Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни принимал витамины в таблетках.
И сегодня я расскажу о витаминном комплексе который мне действительно понравился!
Это Doppel herz Aktiv Фолиевая кислота + Витамины В6+В12+С+Е

Упаковка и внешний вид: Витамины упакованы в прямоугольную картонную коробочку. В пачке три блистера по 10 таблеток в каждом, и инструкция по применению. Таблетки продолговатые с насечкой посередине, бледно-желтого цвета. На вкус я их не распробовала, так как быстро запиваю водой ) Витамины произведены в Германии.

Состав можно прочитать на обратной стороне упаковки)
• Фолиевая кислота 600 мкг.
• Витамин С 300мг.
• Витамин В6 6мг.
• Витамин В12 5 мг.
• Витамин Е36 мг.
И разные вспомогательные вещества.

Инструкция: В инструкции подробно описана необходимость фолиевой кислоты и других витаминов для организма, рекомендации по применению и реклама остальных биодобавок Doppel herz. К слову, я принимала и другие комплексы этого производителя, но этот мой самый любимый.

Из представленных здесь я пробовала "Витамины для глаз", "Витамины для здоровья волос и ногтей" и "Глюкозамин и хондроитин" ( тоже очень достойный комплекс направленного действия). Кроме этих у Доппельгерц есть и другие комплексы.

Применение: Витаминный комплекс рассчитан на 30 дней. Принимать нужно по одной таблетке в день вместе с едой, что на мой взгляд максимально удобно. Чтобы не забыть я пила витаминку или нет я использую простой приём: на фольге, которой они запечатаны, я зубочисткой продавливаю число месяца. Например если я начала пить комплекс 4 февраля, на блистере я пишу все цифры от 4. И потом пью их по этому "календарю" Если я вдруг пропускаю приём витаминки, я продолжаю пить дальше по числам, чтобы не сбиться, а пропущенная остаётся в блистере. Её я выпиваю в конце курса.

Эффект: Обычно поздней осенью и зимой я всё время чувствовала упадок сил. Тонус падал катастрофически. Не смотря на то, что у меня нет вредных привычек, я занималась танцами, гуляла и даже высыпалась по 10-11 часов, я всё равно чувствовала себя разбитой. Пробовала пить разные витамины, но особого эффекта никогда не замечала.

Этот комплекс я пропила первый раз осенью 2013 года. И на удивление моя медвежья спячка отступила. Всю зиму я была бодрой и активной. В тот период я готовилась к беременности, отчасти поэтому мой выбор пал на комплекс с фолиевой кислотой. Её рекомендуют начинать принимать заранее перед беременностью. Тогда мы пропили этот курс вместе с мужем.

Во время беременности меня вела замечательная женщина-врач и она "пересадила" меня на другой комплекс с фолиевой кислотой "Фолио". Мне он понравился немного меньше, но я неукоснительно соблюдала её рекомендации. А после родов я вновь пропила именно этот комплекс. Начиналась зима и я чуть было снова не впала в спячку.

В этом году я уже четвёртый раз пью этот комплекс и эффект ощущаю уже с первой недели приёма.

Итог: Кто-то считает, что витамины в таблетках полная ерунда и напрасная трата денег, что они не усваиваются и тд. Я пила много разных комплексов, и могу сказать, что не от всех я ощущала эффект. От этих витаминов он заметен практически сразу. Не знаю с чем это связано, но я с ними гораздо бодрее. Может действительно мне фолиевой кислоты не хватает?... Одним словом - рекомендую!