Книга "Ваш здоровый позвоночник" от знаменитого писателя Валентина Дикуля была куплена мною случайно в книжном магазине, была распродажа и я приобрела всего за 50 рублей. У меня есть просто сколиоз небольшой, думаю, дай почитаю, вдруг что полезное увижу для себя.

Мои ожидания оправдались, в основном автор рассказывает о том, как лечить детям искривление позвоночника. Стоит обязательно почитать мамочкам с малышами, Валентин объясняет, как не допустить возникновения сколиоза у детей, он может развиться в любое время, на что следует обратить внимание. Книга содержательная, полезна к прочтению.
Жаль, что она в мягком переплете, в твердом подольше хранить можно, обложка яркая, привлекла именно этим мое внимание, правильный дизайн для такой важной темы.

Формат издания небольшой, удобно взять с собой и почитать. Восхищает автор этой книги, он все то, что написал испробовал на собственном опыте, это главное, значит, информация достоверна.
Бумага серовата, читать немного неудобно, шрифт мелкий.
Имеются небольшие черно-белые иллюстрации, поясняющие правильность выполнения упражнений. Все эти занятия полезны для любого человека, не только больных сколиозом или нарушением осанки, профилактика - лучшее лекарство.

Но, прежде чем приступать к активным упражнениям, стоит узнать возможные заболевания, допустимую степень нагрузок, это все объяснить должен врач. А потом и выбирать, что нужно, выбор есть, там много всего описано.
В издании 192 страницы, читается легко, потому что написана доступным для простого народа языком, в том числе и для не имеющих отношения к медицине людям. Издательство "Эксмо" хорошее, часто покупаю у них.