Скоро весна, друзья! Она уже ощущается... Так-же ощутимо приближение весны и лета в любимом зале, где стало гораздо больше народу. Кто-то проснулся от спячки и вернулся в наши ряды, кто-то впервые переступил порог качалки и нервно вздрагивает при криках гомункулов, врущих снаряд в последнем подходе...
Качааалка... Я ее посещаю лет с 17, когда уже стало ясно, что дальше расти не буду, зоны роста не закроются "благодаря" работе с отягощениями, да и тренер по латлетике стала разрешать наведываться туда "поработать на массу или рельеф". Она затягивает, как сладкое болото из протеинов, аминокислот, креатина и лошадиных доз витаминов...
Основной источник роста мышечной массы, как известно- белок. Белок-же, как опять-же известно, состоит из цепочки аминокислот. Давно известно, что в сутки ЖКТ человека может "всосать" порядка 400 грамм белка в виде аминокислот. При этом неиспользованный белок просто будет выведен из организма выделительной системой. А чем больше наш организм усваивает этих самых аминокислот, тем быстрее растет мышечная масса.
Естественно у мужчин наращивание мышечной массы происходит гораздо быстрей благодаря выработке собственного гормона роста, мужского полового гормона тестостерон. У нас, женщин, преобладает гормон эстроген, благодаря которому у нас в том числе есть титьки, попки "орешком", милые голоски да и вообще, черты лица менее обезьяньи. (уж простите, милые мои мужчинки).
Но вот именно для того, чтобы попки оставались "орешками" и не помидорами (хотя конечно, на вкус и цвет...) нам и необходимо ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки с отягощениями принимать BCAA, те самые легкоусвояемые аминокислоты- кирпичики построения нашего великолепного тела. Но ведь, как известно нет пределу совершенства, так что мы снова и снова экспериментируем с питанием.
Вот и я года три назад "подсела" на амины. Каких только фирм я их не переела, вывод сделала однозначный- дороже, не значит лучше!
Аминокислоты фирмы Pureprotein считаю вполне адекватной добавкой. Точно знаю, что производятся из того-же сырья, что и дорогущий Nanox, весьма дорогой Dymatize Nutrition и проч. и проч.! 90 процентов сырья идет из Поднебесной, а вот страна, которая мешает амины и засыпает их в красивые банки, нанимает для рекламы именитых бодибилдеров за бешеные "бабки". Отсюда и цена продукта, соответственно.
Не считайте меня супер-экпертом в данной области, просто я на собственном опыте, испробовав множество аминокислот, в жидком виде и в порошке, в пилюлях неглотаемых и суспензиях, заявляю: ОЩУТИМОЙ РАЗНИЦЫ В ДЕЙСТВИИ ДОРОГИХ АМИНОКИСЛОТ И БЮДЖЕТНЫХ (типа PureProtein того-же) НЕТ!

Я лично предпочитаю вкус либо лимончика, либо апельсина, они лучше отбивают ту горчинку, что должны иметь все амины.

Хотите убедиться что в банке действительно аминокислота, кстати? Если это порошок, просто бросьте пару мерных ложек в прозрачный стакан, немного помешайте. Должна остаться пленка на поверхности. Да и размешивается чистый амин сложновато, так что конечно "бейте" его в шейкере.
Так что берите продукцию PureProtein Питерский и работайте! Работайте, ведь лето не за горами! Лично мой тренировочный сезон открыт со вчерашнего числа, 1 марта.
А это- год назад...

Удачи вам или в начинаниях или в результатах! Занимайтесь в меру и будьте здоровы!