Всем привет!
Я сторонник здорового питания, ну или стала им не давно. Никогда в общем-то не любила и не ела никакие каши, но подумав, как это полезно рискнула всё же начать есть каши. Сейчас уже сколько каш я не перепробовала, но эта мне нравится больше всего.

Каша идёт мелкого 3 размера. Насколько я знаю, есть ещё первый и второй размер. Так же обращала внимание на такую же кашу со злаками, но не решила её взять, хотя всё ещё впереди.

Для удобства с боку коробки прочерчен специальный вырез, что бы было удобно открыть кашу.

Как я уже и сказала каша не имеет большого размера, что мне очень нравится. За счёт этого хлопья очень быстро варятся и утром не занимают много времени.

Так же на боковой стороне коробки написано, как приготовить кашу.

Кашу можно приготовить, как на плите, так и в микроволновой печи.

Про микроволновую печь ничего не знаю, никогда не пробовала там готовить кашу, но вот на плите немного расскажу. Хотя, я сомневаюсь, что кто-то не знает как готовить кашу.
1. Естественно в кастрюлю наливаем молоко или воду. Это уже на ваше усмотрение. Количество тоже на ваше усмотрение, если вы варите только на себя наливаем молока чуть больше тарелки, которую вы ожидаете получить.

2. Следующее, что мы делаем это естественно засыпаем хлопья каши. Тут всё на ваше усмотрение, если вы любите кашу погуще, то сыпать нужно больше, естественно если хотите жидкую, то и сыпем не много. Лично я предпочитаю пожиже, но всегда делаю по-разному. Если вы не в курсе сколько сыпать, то насыпьте в соотношении 1:2.

3. Это добавляем соль и сахар по вкусу. Я люблю сладкую кашу и никогда не добавляю в неё соль, кладу сахара чуть меньше столовой ложки.

Кашу варим на медленном огне и не забываем помешивать.

После того, как приготовили выкладываем на тарелочку, по вкусу добавляем масло и с удовольствием кушаем эту полезную крупу.

Если вы не любите или не хотите есть овсянку, я советую вам попробовать есть её по утрам, вы будете замечать, что ваша кожа, волосы, да и организм в целом начнет жить по другому, ведь в ней очень много полезных веществ. Особенно она очень полезна на завтрак. Если вы не можете выбрать какую купить кашу своему ребенку я бы советовала именно эту. Из всех каш именно эта нравится мне больше всего и если раньше я не могла видеть каши, то сейчас я ем овсянку с удовольствием. Подумайте насколько это полезно и заставьте себя полюбить каши. Ешьте их хотя бы 1 раз в неделю, но ешьте!
Особенно овсянка полезна по утрам. В овсянке огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. А какую радость эта каша приносит желудку. Овсянка помогает снизить уровень холестерина в крови. Её полезность можно перечислять долго и я могу точно сказать, что она самая полезная из каш!

Кстати, ещё одно моё применение овсянки. Я применяю овсянку не только утром, но и наружно! Как?-спросите вы? А всё просто. Я очень много на слышала об умывании овсянкой и многие из вас наверняка тоже. И вот как-то раз я решила попробовать.

Может это кому-то покажется противным, но меня очень удивил результат.
Овсянка отлично очищает кожу, не хуже других средств. Мне очень нравится, как она осветляет кожу. Мы насыщаем кожу витаминами и полезными микроэлементами. При регулярном использовании очищаются черные точки, в некоторых случаях даже проходят прыщи. После умывания кожа выглядит очень свежей и подтянутой. Особенно полезно умывание овсянкой для людей с расширенными порами. Она очень эффективно и глубоко очистит ваши поры от загрязнений, так же поможет стянуть поры, но для достижения лучшего эффекта стяжки пор, после такого умывания я протираю лицо кубиком льда. Так же овсянка полезна для людей с жирным типом кожи или жирностями только на Т-зоне (лоб, подбородок) после умывания жирный блеск не появляется достаточно долгое время.

Моя кожа после 2-х месяцев умывания овсянкой. После умывания нанесен увлажняющий крем!!! Жаль, что у меня нет фото "ДО", вы бы ужаснулись что было с моей кожей. Да, сейчас есть ещё некоторые высыпания, но всё требует времени. И это самая проблемная сторона, которую я вам сфотографировала. Почему-то на этой стороне всегда больше высыпаний. До этого момента у меня всё лицо было усыпано прыщами, именно усыпано, сейчас остались совсем не значительные.
КАК Я УМЫВАЮСЬ?
Обычно я умываюсь 3 раза в день. Утром, днём и вечером.
Утром я беру овсянку с молоком. Прям заливаю овсянку холодным молоком и иду умываться. Наношу на некоторое время, пока почищу зубы, пока сделаю остальные дела, хожу с ней примерно 10 минут. После чего уже смываю.
Днём обычно я умываюсь каким либо очищающим средством, что бы смыть всю пыль и грязь после наших современных улиц.
Вечером я снова берусь за овсянку и умываюсь ей, но уже без молока. Всё делаю так же, наношу и некоторое время массирую.
Единственный минус умывания овсянкой - то что после умывания овсянка плавает в ванной или раковине. Поэтому, я размельчаю её в блендере и после чего уже берусь за умывания. Никаких проблем, ничего на засоряется.
Я очень советую кушать овсянку и попробовать ей умываться! Красоты и здоровья вам!