Сутулюсь я давно, но в переходном возрасте как-то я не обращала внимание на это, мама только все время одергивала, но результатов от этого не было, напрягать меня это стало в более сознательном возрасте. С рождением ребенка все это дело совсем усугубилось, потому как он постоянно на руках. И это мне самой стало доставлять дискомфорт. Задумалась о приобретении корректора осанки, но как-то не складывалось, то дорого, то размера нет, то вообще забывала. И вот сидела на аптечном сайте, вспомнила и наконец то приобрела, то что хотела, особо не думала, цена то низкая. Появилось в нашем доме вот такое приспособление. Небольшая коробочка, в ней сам корректор и инструкция по применению. Как видно по коробочке у этих корсетов есть размерный ряд, мой размер 2.

Что он из себя представляет. Спинка и три лямки.

Спинка немного тянется вниз, в стороны нет.

Лямки просто, одеваются на плечи, как будто кофту одеваешь. Лямки тянутся хорошо, но при этом материал достаточно тугой, расслабиться они вам не дадут.

Ну и такой как бы пояс, с помощью него все закрепляется, он на обычной липучке. Выглядит вот таким образом.

В инструкции конечно написано, что носить его надо на майку, плотно прилегающую, но по-своему опыту, скажу, что лучше все-таки одевать его на что-то с рукавами, потому как подмышки могут очень сильно пострадать.
Согласно инструкции, носить его надо от двух до четырех месяцев, потом через некоторый период времени повторить носку при необходимости.
Начинаем привыкать к нему постепенно, сначала два часа и потом постепенно прибавляем время до целого дня. Первое время очень не комфортно, не комфорт этот длится наверное неделю, потом к нему привыкаешь и совершенно не замечаешь. Можно носить его под одеждой, ну конечно одежда должна быть более менее свободного кроя, тогда его будет незаметно.
Ну и собственно сам результат, сразу скажу, что носила я его не очень тщательно, бывало вообще про него забывала, но по прошествии двух месяцев, результат мне очень заметен, муж тоже заметила, что спина стала прямее. Вот фото до.

И фото после.

Ну и так для сравнения до и после.

Конечно не идеально ровно, но и носила я этот корректор не по всем правилам. Все-таки результат есть, он виден окружающим, да и по собственным ощущениям, спина чувствует себя намного лучше, нет уже такой усталости под вечер, перестала ныть.
В общем всем у кого проблемы с осанкой, рекомендую попробовать.