В прошлом году из-за проблем с родными у меня возникли проблемы со здоровьем, в том числе нарушение сна. Иногда не мог засыпать до 4-х, 5-ти часов утра, затем засыпал минут на 40 и опять лежу с отерытыми глазами.

Спасало то, что удавалось сомкнуть глаза на несколько минут днем. Короче пришлось обратиться врачам, и после обследования невропатолог выписал мне рецепт на препарат "Донормил". Все объяснил, как и что, и насчет побочных действий предупредил. В первый же вечер я принял половину таблетки, вроде помогло, заснул, но опять проснулся после 4 часов сна. И в последующие дни то же самое, не помог мне "Донормил", да еще на следующий день голова как ватная, я перестал рулить, боялся. Помогло же мне нормализовать сон народное средство из журнала ЗОЖ. Вот рецепт: настоять 2 ложки измельченного дикого хмеля (шишек) в стакане кипятка на 30 минут, процедить, выпить настой перед сном. Я настаивал сразу в литровой банке. Благотворное влияние заметно уже на вторые сутки. Лично я перестал принимать настой через 3 дня так, как полностью выздоровел.