Начала я свое похудение с урезания суточного калоража до 1200 калорий, а сейчас я занимаюсь именно качеством тела.
Купила обычную голубую глину в аптеке за 50 рублей, и эфирное масло сладкого апельсина.
Залила две столовые ложки глины горячей водой, размешала до однородной "сметанной" массы, и добавила шесть капель масла апельсина. Скажу Вам честно, ощущение не из самых приятных. После часа такого обертывания на животе показались красные пятна-ожоги.
На следующие разы я капала уже не шесть капель, а три, и таких проблем больше не возникало.
Итог у меня получился такой - за шесть применений (процедуры раз в три дня) минус 3 сантиметра в объеме живота, и минус два сантиметра в объеме талии. Но у меня еще спорт 2 раза в неделю по 30 минут (Джилиан Майклз - стройная фигура за 30 дней

) и вакуум по утрам.
Рекомендую это обертывание, но только в купе с правильным питанием, и, хотя бы раз в неделю со спортом.