Осенью решила начать бегать, так как набрала пару лишних килограмм, и движения не хватало- работа сидячая, целыми днями сижу за компьютером, хотелось свежего воздуха. Бегала по вечерам, сначала по чуть-чуть, и результатов не было, килограммы не исчезали, а нам ведь нужно здесь и сейчас. Решила максимально увеличить нагрузку (занималась сама, без тренера) и вот с 3 км в день сразу перешла на 6 км. Такую нагрузку мои колени не выдержали, и начали болеть.
Я не обращала особого внимания, но колени стали болеть сильнее, что уже больно было ходить по лестнице, тогда решила отправиться в аптеку и купить какую-нибудь мазь. Выбор в аптеке пал на Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля.

Бальзам втирала на колени тв течении 2-3 минут 2 раза в день-утром и вечером в течении двух недель, пока боли не исчезли. С тех пор бегаю, и ничего у меня не болит, а нагрузку выбираю себе подходящую.

В состав Гель-бальзама входит много натуральных и полезных ингредиентов, консистенция бальзама густая, запах очень приятный, пахнет больше прополисом и чем - то мятным) при нанесении оказывает согревающий эффект.