Т. к. я за здоровый образ жизни, и сахар не употребляю. Но сладкого иногда хочется, да и на работе нужно перекусывать чем то. В данной упаковке представлено 6 отдельных пакетиков овсяной каши. Со вкусом черники, персика и вишни, да еще и с витаминами.

Подсластитель здесь используется натуральный: стевия и топинамбур.

Рекомендуется залить холодной водой, а потом прогреть в микроволновке. Я просто залила кипятком на работе.
Получилась каша средней консистенциии. Достаточно сладкая, для меня даже слишком.

Самой каши все таки в пакетике очень мало. Отобьет чувство голода на час, не более.
Поэтому я приноровилась мешать эту кашу с обычными овсяными хлопьями 50 на 50. Получается не менее вкусно, но больше по объему.
В одной порции 100 ккал. На 100 грамм 280 ккал.
Полный состав: овсяные хлопья, инулин топинамбура и цикория, порошок топинамбура, порошок ягод черники, подсластитель стевизоид, ароматизаторы, витаминный комплекс, соль морская пищевая.
Да да, они еще обогатили кашу витаминами: А, Д, Е, В1, В2, В6, С, биотин, фолиевая кислота.
Т. е. сахара или других вредных сахарозаменителей тут нет.
Инулин топинамбура – природный полисахарид, пребиотик, снижает уровень глюкозы в крови и холестерина, укрепляет защитные силы организма

Мой вывод: да, вкусно и полезно. Своеобразного привкуса стевии не чувствуется. Худеющим можно, но только до 15.00. Т. к. это все таки быстрорастворимая каша и она не считается сложным углеводом. Либо нужно добавить самостоятельно туда клетчатки.
Но в целом, как вариант перекуса, очень даже подходит, особенно на работе или в дороге.