Если в жизни страхи, волнения, переживания. Наверно лучше всё-таки обратится к специалисту в плане психологии. Психологу или психиатру... не понимаю, зачем многие терапевты и другие специалисты, рекомендуют пить валерьянку. Честно говоря, в этом препарате не увидела вобще никакого эффекта. Даже в трудный волнительный день, допустим перед экзаменом накапывала сколько там в инструкции написано, и также треслась, заикалась, потела и прочее. Бедные нервы, чего тока не испытали за период обучения. Или всё-таки это зависит от самого человека. Мол, я накапал себе капель валерьянки, значит я спокоен, действие самовнушения. Больше ничего про неё не могу сказать.