Так как я сладкоежка. И уже не раз худела и старалась, проходить мимо всяких супер калорийных продуктов. А без вкусняшек, очень тяжело...

В момент похудения дополнительно к я еще тренировала силу воли. Так было и с Тульским пряником. Посмотрев состав и калорий, поставила на место...

Когда опять пришло время сбросить лишние кило, мне супруг купил к чаю тульский пряник... Съела за один присест. Честно было тяжело остановиться.
Вообщем, сделала выводы:

Вкусный пряник, я даже забыла о фруктовой начинки, а я не люблю с начинкой пряники.

В этот день, я пробежала около 6 км, потратила 263 ккал, а у этого пряника на сто грамм примерно 360 ккал + 40 грамм, это примерно 550 ккал. Многовато для худеющего человека.

Если вы следите за фигурой или же на данном моменте на диете и не очень то дружите с силой воли, то разрежьте пряник на не большие куски

и ешьте каждый день по одному кусочку :-).