Такой продукт у нас в семье относится к одним из любимых. Выращиваем мы их на даче и, можно сказать, кушаем весь сезон. Я даже на зиму всегда откладываю кабачки в морозильник. Предварительно их чищу, нарезаю, для разных блюд и кладу в морозильную камеру. Зимой, не заменимая диетическая, полезная и очень вкусная пища. Конечно же, в магазинах тоже их можно купить, но в зимнее время это дорого, да и не такие вкусные, как выращенные на своём огороде.

Конкретно, именно на кабачковой диете, я не "сижу", но готовлю их очень часто, в разных видах. Отличная разгрузка для организма и для поддержания веса. Если один приём питания заменять приготовленными кабачками - это будет не только польза, но и постепенное снижение веса. Фото.

Мною уже проверено, и не однократно. В такие "кабачковые" дни, я предпочитаю их кушать на ужин.

Очень хорошо: получается очень лёгкий перекус, и своего рода разгрузка для желудка. Например, вчера я на ужин кушала свежеприготовленную кабачковую икру. Кстати, из своих замороженных полуфабрикатов. Фото.

А сегодня у меня на ужин свежие кабачки. Я их просто потушила с яичным омлетом. Фото.

Отлично покушать и просто тушёные кусочки кабачков, например с какими - нибудь овощами. Фото.

А ещё очень вкусно получается в томатном соусе с кореньями, а можно и просто оладьи... Дело вашего вкуса и предпочтений.

Рецептов у меня довольно много и я всегда стараюсь разнообразить свой кабачковый рацион. Для меня это блюдо не приедается. Просто очень нравятся и подходят для моего питания. Фото.

Ужин, конечно же, у меня примерно проходит до шести - семи часов вечера. Позже я уже не кушаю. Но, и самое главное, это то, что не надо забывать о спортивных занятиях. В комплексе получается нужный и желаемый результат, и, главное, без вреда для здоровья.

Мой вывод: для меня это просто незаменимый продукт, особенно в летнее время года. Кушаем всей семьёй, с огромным удовольствием. Да и ещё и получается экономия бюджета. Оцениваю такие дни на "Пятёрку" и рекомендую попробовать.

А знаете ли вы, что кабачки это отличный источник антиоксидантного витамина C.