Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сейчас многие молодые люди задаются вопросом как накачать пресс быстро и с минимальными затратами. Я тоже задавался этим вопросом и наткнулся на прокачку пресса " Титановый пресс". Почему-то часто приходится слышать о том, что накачка пресса это трудоёмкий процесс, для которого нужно очень много времени. Что это трудный процесс, я соглашусь, ведь без труда и рыбку из пруда не вытянешь. Но благодаря этой программе можно получить красивый и рельефный пресс, занимаясь всего 30 минут в день, а не часами. К тому же без специальных снарядов и тренажёров, выполняя обыкновенные упражнения в домашних условиях.
Я когда начинал заниматься, то после первой тренировки ждал когда пресс перестанет болеть, затем опять тренировался и так тренировки получались где-то через день через два, потом когда добился некоторых успехов, пробовал и каждый день заниматься. Но всё же сейчас даю прессу один день отдыха.
Хочу поставить данной программе отметку пять, так как она действительно эффективна. Только вот лучше с кем-то её выполнять, так как когда один занимаешься то мотивация хуже и и интерес не то, но это уже кому как нравится. Кстати хочется отметить, что занимаюсь я без стероидов и спортивного питания, а эффект всё же не заставил себя долго ждать. Конечно многое зависит и от самого человека его упорства, но и сама программа отличный вариант для домашних тренировок. Ставлю отметку пять. Всем спасибо за внимание.