Давно хотела приобрести этот приборчик для подтягивания мышц, и постоянно откладывала. Но вот уже месяц, как я им пользуюсь.
Первые ощущения были не такими, как я себе представляла. Чтобы собрать обруч мне понадобилось 45 минут, и я наверное больше сожгла калорий при сборке, чем при пользовании обручем))).

Когда попробовала первый раз крутить, то ощутила болевые ощущения, массажные шарики касаясь тела били ее неблагодарно. На следующий день мышци живота болели, как будто меня побили, хотя пользовалась в первый день обручем только 10 минут. Еще несколько дней было болезненно,
а потом вошла норму, но через неделю пользования начала болеть спина, пришлось сделать перерыв на неделю. Сейчас занимаюсь с обручем 5-10 минут в день, кручу его в обед, до и после пью полстакана воды.

Еще один минус обруча это то, что крутить эго нужно в обе стороны, чтобы не нанести вред позвоночнику, а у меня пока плохо в другую сторону получается.
Но я поняла, что обруч нужная и полезная вещь, и надеюсь мой организм к нему со временнем привыкнет и обруч будет приностить мне только пользу, а не боли и неудобства.