Надоели мне поливитамины, и решила я купить пивные дрожжи, побаловать свой организм йодом и кальцием, и витаминами группы В, которые содержатся в пивных дрожжах, и лучше усваиваются из природных компонентов, нежели из поливитаминов. Об этом многие пишут, а я на своем опыте это прочувствовала еще несколько лет назад. И подруга тоже недавно перешла на БАДы для волос и ногтей, говорит, что нравится эффект.
Первый минус в том, что пивные дрожжи на вкус не очень, да и по инструкции их надо пить 10-15 таблеток в сутки. Были бы они повкуснее, то ими можно было и наесться заодно. Таблетки я не могу проглатывать, не разжевывая, потому что они довольно крупные.
Йода в моём рационе маловато, да и кальция тоже. Вот стала я принимать пивные дрожжи сначала по инструкции. Но желудку это не понравилось. Я уменьшила количество таблеток, но все равно желудок поднывал после приёма БАДа. Так же имея уже опыт приема препаратов йода, как химических, так и растительных, мне не понравилось воздействие на мой организм йода, содержащегося в БАДе. Что-то там напутано. Может партия мне такая попалась, переборщили йода.
В общем, далеко не так безобиден этот БАД, как кажется, будьте осторожны!

Упаковка классная, крышечка удобная, хорошо отрывается и не потеряется. Единственный плюс для меня, к сожалению.