Книга очень помогает молодым девушкам от 13 до 18. Помогает в личной жизни, взаимоотношениям с родителями, учителями, друзьями и т. д... Книга состоит из 90 шагов, которые надо проходить постепенно, не торопясь.

Отлично подходит для преподавателей по психологии. Кстати, отличный подарок для девушки на День Рождения. Шаги нужно проходить постепенно, не торопясь, но очень охота пройти шага 4 за раз, но этого к сожалению нельзя делать, если вы действительно хотите измениться в лучшую сторону. А. Свияш очень тонко чувствует тонкую натуру молодой девушки, знает все ее желания. Эта книга - для работы над своим характером, в общем - над собой. Мне кажется, первые строки книги должны были начаться с фразы: " Хочешь изменить мир? Начни с себя". Ведь именно по этому принципу написана книга замечательного психолога А. Свияша. После того, как вы начнете заниматься с этой книгой, за тобой произойдут явные изменения.