Первый раз о существовании такого продукта я узнала, когда взялась за свое тело и начала худеть. Узнала из канала на Youtube на который подписалась, ведет его молодая девушка, которая выкладывает ролики с тренировками и своего меню правильного питания. Так она поделилась, что вечером употребляет клетчатку разводя ее в кефире.

Извиняюсь за фото, ребенок уже изорвал упаковку)

Завинчивающаяся крышка с логотипом

Банка пластиковая. По краям выбиты надписи Фигурное питание Siberian fiber.

На обратной стороне указано много информации. Изготовлен этот продукт в г. Томске. Масса продукта 170г. Мне хватило такой баночки примерно на пол года. Но у меня были большие перерывы между приемами. Если же употреблять ежедневно как по инструкции, то хватит такой баночки примерно на месяц. Цену точно не скажу, не помню, примерно в районе 100р.

Я употребляла клетчатку добавляя ее к йогурту или кефиру, утром и вечером.

Весь смысл похудения состоит в том, чтобы отказаться от бесполезных углеводов. Клетчатка по своей энергетической ценности углеводов выигрывает. Здесь их очень малое количество. Конечно с такими большими перерывами, которые делала я в употреблении клетчатки, я не могу с уверенностью сказать, что мой вес стал таять на глазах. Клетчатку нужно употреблять правильно и совместно переходя на ПП. А если продолжать поглощать бесполезные углеводы жуя сдобу, то никакого результата вы не увидите.

Клетчатка легко принимается внутрь, она выпивается с содержимым, не требует пережевывания.
Бесполезными мои приемы клетчатки конечно же не оказались. У нее достаточно много плюсов. Главный плюс, что она помогает работе кишечника, выводит вредные шлаки и токсины.
Итог: для улучшения работы кишечника рекомендуется к употреблению всем, и не только женщинам, но и мужчинам. Ну а для похудения и поддержания веса считаю ее просто не заменимой, конечно только совместно с правильным питанием и хорошей физической нагрузкой.

Спасибо за внимание