Как бросить курить Многие задаются этим вопросом. На самом деле помочь сможет только ваше огромное желание и сила воли. Я это уже точно поняла, потому что бросала и сама и с помощью специальных препаратов.

Итак, мы с мужем давно задумывались бросить курить. Он серьёзно, а я в перспективе. Ну вот важна мне эта минутка, когда я могу побыть наедине сама с собой, покурить, подумать и отдохнуть. Хотя взрослой курящей тётей в будущем я то же быть не хочу, поэтому понимаю, что надо уже с этой вредной привычкой завязывать.
Мы решили купить таблетки Табекс, когда нам предстояла долгая поездка и возможности покурить не было. Читали про никотиновые пластыри, таблетки, жвачки. На Табекс отзывы были многие положительные, поэтому остановились на нём. К тому же он не только перебивает желание курить, но и с большой вероятностью помогает бросить.


У Табекс цена в среднем 800-900 рублей. Упаковка соответствует стоимости, достаточно солидная и оригинальная.

Сбоку указан срок годности препарата, составляет он 2 года.

Внутри находятся таблетки, всё очень красиво и удобно оформлено. Видно, в какой день какую таблетку принимать и через какой промежуток времени. Не запутаетесь.

Мы разделили с мужем упаковку на двоих. Я пила верхние, а муж по моей схеме - нижние. На этом месте он, кстати, отказался от сигарет совсем. Не знаю, как будет дальше, мой отзыв сейчас про мой опыт.

На одной стороне указаны дни и часы, а на другой просто дни.

Внутри упаковки находится инструкция. Тут подробно можно прочитать про дозы и правила приёма таблеток.

Так же есть описание состава кому интересно и кто в этом понимает.

Ну и не менее интересный пункт - побочные действия. Всегда его читаю ради интереса. Ну тут особо ничего страшного и так понятно, что при отказе от курения мгновенно лучше вам не станет.

Ну а теперь рассказываю о своих ощущениях.

В первый день начала пить таблетки Табекс и курила как обычно.
Во второй день пила Табекс в поездке. Часов через 6 только захотелось дико покурить, я пошла и абсолютно не почувствовала вкуса сигареты. Всё равно, что карандаш курить. Хотелось скурить ещё одну, но я сдержалась. Ещё 6 часов спокойно не курила. Пришла домой и оторвалась.
Все 6 дней с самого начала приёма таблеток у меня дико болела голова. А ещё, часов в 22.00 меня начинало дико клонить в сон я ложилась и тут же засыпала.
Где - то к 5-му дню я стала курить чуть меньше. Самое главное, что раньше с утра я пила кофе и бежала курить, а сейчас могла и позавтракать спокойно и дела какие-то сделать. Ну и перед сном перестала курить.
Так же к вечеру пятого дня у меня стали болеть ноги. Такая боль у меня было во время беременности. Невозможно лежать, мышцы крутит, тянет, не поверите - до слёз! Пришлось срочно бежать за магнием.

В общем к 6-му дню мне надоела постоянная, непрекращающаяся и одновременная боль в голове и ногах. Я решила бросить пить эти таблетки. И знаете, в день когда их не принимала я наконец-то почувствовала себя отлично. И это точно был не синдром отмены курения, как написано в инструкции, потому что курить я так и не перестала.

И знаете что я поняла? Никто и ничто кроме вас самих не сможет заставить бросить эту пагубную привычку. Наверное, я просто не до конца решила для себя завязать.
Ведь когда я узнала о беременности, я бросила в тот же день и все 2 года, до окончания кормления грудью меня даже не тянуло покурить. Потом я испытала сильный стресс и в мозгу включилась знакомая реакция срочно его закурить.

Так что я решила для себя, что когда твёрдо решу бросить, то снова брошу. И без всяких таблеток или заменителей, от которых одни мучения и побочные эффекты.

PS. Муж даже не допил свою половину курса, тоже бросил. Говорит, то постоянно раскалывается голова. Перестал пить, боли прошли. Пока не курит, держится, но очень тянет. А у меня до сих пор крутит ноги, по ночам особенно. Спать не возможно. Пропила магний, не помог. Тянущие боли появились во время приёма, так что думаю точно из-за Табекса. Говорят, из организма он выводится месяц. Посмотрим что будет дальше.

PPS. Ну в общем примерно через неделю, может чуть больше, боли прошли. А муж не курил неделю и снова закурил. Хотя у него было огромное желание бросить. Вот так, таблетки для нас оказались бестолковыми. С ними всё болит, без них тянет курить.