Книгу "Как избавиться от боли в спине и суставах" издательства Клуба семейного досуга я покупала пару лет назад будучи членом "Книжного клуба" для своей мамы, так как она страдает на остеохондроз.
Книга мне понравилась тем, что здесь много ценных советов и рекомендаций от опытных специалистов. Их жизненный опыт описан на страницах этой книги.
Здесь собраны оздоровительные системы Дикуля, Ниши, Касьяна, Брэгга.

Я считаю, что это лучшая книга для тех кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Здесь есть описание оздоровительных упражнений, разных исцеляющих средств.
Не менее важна информация о том, какие нужно выбирать матрас и подушку для сна, чтобы сохранить правильную осанку; как делать самомассаж при остеохондрозе и много другой полезной информации.