Вот парадокс: едешь на отдых, а тут тебя подстерегает деликатная проблема. Примитивный запор. От этого и отпуск сразу тускнеет - некомфортное
самочувствие сказывается.
С некоторых пор беру с собой пластинку с таблетками SENADE. Это. как показала практика - эффективный и деликатный способ решения деликатной проблемы. Как говаривал герой А. Папанова в фильме "бриллиантовая рука": "Достаточно одной таблэтки..."

Нет,
взрослому человеку достаточно будет
все же парочки таблеток. Принятых на ночь. А наутро - практика это красноречиво подтверждает - вы напрочь забудете о своей проблеме.
Этот препарат можно купить в аптеках без рецепта. Есть. конечно. и некоторые противопоказания. Поэтому нелишне посоветоваться с фармацевтом. Как говорится. береженого Бог бережет.