На I-HERBе представлено очень много разных витаминов и БАДов, сложно выбрать, хотелось бы сочетать и максимальную эффективность и минимальную цену. Перечитав массу форумов и блогов, пришла к выводу, что купить стоит мультивитамины для женщин Source Naturals "Life Force". Стоимость на момент покупки была около 1300 рублей (цены на хербе привязаны к доллару, потому периодически плавают вместе с курсом). Спустя 9 дней после заказа ко мне "пришли" витамины. Принимать нужно от 3 таблеток в день, стало быть такой упаковки хватает на месяц витаминотерапии.

Скорее всего у читателей возник вопрос "Да почему именно эти витамины, да почему так дорого?". Вы предпочтете купить пустышку за 300 рублей или то, что может реально помочь за 1300? Для меня ответ очевиден. Я довольно часто раньше "витаминилась", но толку, отражающегося на внешнем виде и самочувствии не заметила к сожалению.
Чем же так знаменательны витаминки?

1) В них содержится много биотина. Биотин - вещество полезное для волос, улучшающее их рост, предотвращающее выпадение. В отечественных витаминах такой концентрации нет, такие концентрации можно увидеть только в лучших НЕотечественных витаминах для волос.

2) Хороший подбор витаминов группы В для кожи - концентрации так же не минимальные.

3) Одно из условий здоровых волос и кожи - употребление цинка, так же присутствует в нормальной концентрации.

4) Хорошая концентрация витамина А для здоровья и молодости кожи - 12 500 IU, из которых 10 000 IU — натуральный бета-каротин.

5) Содержит Силимарин - натуральный антиоксидант, получаемый из молочного чертополоха, восстанавливающий клетки печени и очищающий их от токсинов. Если Вас беспокоит "серая" тусклая или желтая "курильщицкая" кожа - это то, что нужно.

Так же из "полезностей" в составе альфа-липоевая кислота в активной форме, полифенолы зелёного чая - тоже антиоксидант, коэнзим Q10, извлечения из экстракта виноградных косточек, кремний для укрепления волос и много других.

А вот с удобством применения оказалось сложнее. Таблетки большие и для лучшего усвоения стоит их измельчить - разжевать, как самый очевидный вариант. Но они показались мне такими гнусными на вкус (пахнут как собачий сухой корм), что пришлось придумывать другой способ употребления.

куку

А именно подавление таблеток ложками.

Затем разбавление водичкой - и вперед к звездам.

Противные на вкус витаминки принимались месяц, потом устроила перерыв. Были бы не такими невкусными - пила бы и дальше.

ИТОГИ ПРИЕМА

Изначально я начинала прием из-за таких проблем как усилившаяся линька волос, тусклая кожа, ломкие ногти, вялое в целом самочувствие - это было весной, типичная картина авитаминоза уставшего на работе организма.

Волосы лезть меньше не стали, НО причина линьки как выяснилось позже была другой, потому витамины тут не в помощь.

Ногти стали менее ломкими, стали ощутимо тверже и рост их ускорился.

Улучшилось состояние кожи по цвету, но такие проблемы как высыпания, конечно витаминки не решили, ибо тоже имелась другая причина их появления нежели авитаминоз.

Самочувствие стало пободрее, не человек-ракета, но тем не менее.

Для большего эффекта, видимо надо и принимать дольше. Принимала витамины по 3 таблетки в день. Никаких аллергий с витаминов не случилось.

Может, позже возьму еще, пока что цена кусается не до них. Раз беру себе - значит и советую. Но помните, сначала важно проверить нет ли других причин унылого вида и плохого самочувствия организма.