Когда у меня начались проблемы с кишечником, мне посоветовали попить капсулы йогурт. Мол очень эффективное средство. Искала в интернете, какие лучше, но решила все же в аптеке спросить.
В аптеке мне дали йогурт постантибиотик Георг Биосистемы.
Капсулы бело-зеленого цвета. Принимала 2 раза в день по 2 капсулы. Особого результата я не заметила, да и вреда тоже. Заметила только одно. Когда кушаю нормальную пищу все хорошо(и без капсул). Как только съем что-то жареное, или острое, или даже что-то с овощей, то все, никакие капсулы не помогают.
В общем вывод лично для меня один. Капсулы капсулами, а диеты стоит придерживаться.