Здравствуйте!
Изобилие видов, марок и производителей овсяных хлопьев, или Геркулеса, на полках супермаркетов и гипермаркетов поражает. Точнее, поражало, пока я не перепробовала все их виды и не нашла для своей семьи самый качественный и вкусный продукт хлопья овсяные геркулес "Селяночка" от ООО "Арчеда-продукт" из поселка Пригородный Вологодской области.
Покупаю всегда только в синей упаковке 500 г, которая выглядит вот так:

Даже если буду по какой-либо причине вынуждена купить другие хлопья, точно никогда больше не куплю скоровары, а именно тот гуркулес, для приготовления каши из которого достаточно 3-5 минут. В таких хлопьях, по моему субъективному ощущению, не осталось ни вкуса ни полезных веществ.
Совершенно другое дело - хлопья овсяные "Селяночка". Хлопья достаточно плотные, за счет чего в пачке нет овсяной муки или пыли, которую очень часто можно встретить в упаковках других производителей, хлопья одинакового размера, без мусора.

Производитель предлагает на упаковке способ приготовления

с указанием длительности варки 10 минут. По мне, так 8 минут для приготовления каши на завтрак вполне достаточно, чтобы было что пожевать :-), а не глотать нежную массу без прожевывания.
При приготовлении каши я обычно использую молоко с водой в одинаковых пропорциях, чтобы готовое блюдо было менее калорийно. Эти хлопья настолько самодостаточны сами по себе, что можно даже при приготовлении не добавлять сахар, что я и делаю, используя только щепотку соли. Получается очень вкусно, что подтверждает и мой муж, который всегда ест две порции, хотя в детстве вообще не признавал овсянку.
Энергетическая ценность продукта - 342 ккал. Продукт изготовлен не по ГОСТу, но по ТУ, что, впрочем, ничуть не умаляет ни его качества, ни его вкуса

Овсяная каша на завтрак - это, без всякого сомнения, очень полезно и вкусно. Но, я использую геркулес не только в качестве еды, но также и в качестве питания для моей кожи. Для приготовления очень эффективной маски, которая способствует разглаживанию мимических морщин, я беру 1 ч. л. (без горки) молотых овсяных хлопьев. 1 ст. л. жирных сливок (30% и выше) нагреваю до кипения (если закипят - не страшно) и заливаю горячими сливками геркулес. Настаиваю под крышкой минут 5-7. За это время овсяные хлопья набухают, но, при этом, все еще остаются горячими. Получившуюся смесь перемешать и наложить на область мимических морщинок достаточно толстым слоем. За счет такого слоя маска долго сохраняет свое тепло и мимические морщинки под ней разглаживаются более эффективно. Через 30 минут маска смывается теплой водой, после чего необходимо ополоснуть кожу ледяной водой. Эффект (поразительный, надо сказать) заметен уже после первого применения такой маски.

Будьте красивы!