Замечательная книга! В ней все очень подробно описанно, а самое главное это действительно помогает похудеть до нужного веса и удерживать его на одном месте! С Маргаритой Королевой худеют и звезды и простые люди... Лично мне эта книга очень помогла, с ее помощью я похудела на 38 киллограмм и теперь очень довольно собой!!! В книге описана система по которой нужно питаться. Примерное меню на неделю, которое каждый может подстроить под себя. Самое главное, что есть в этой книге- это психология похудения! Человеку приходиться очень не легко в период похудения, а прочитав книгу понимаешь, что это легко, главное в этом деле ЖЕЛАНИЕ!!!