Пользуюсь валерьяночкой, когда понимаю - что то нервишки шалят) На работе бывает какие то неурядицы, или дома, или чувство тревоги непонятное. В принципе, это же натуральное средство и без побочек, к тому же - очень дешевое) Плюс именно этой валерьянки - удобная упаковка. Не вызывает вялости какой-то, что плюс. Хотя если переборщить, то будет вялость. Так что меру надо знать. Хорошо сочетается с карвалолом на ночь, если проблемы со сном. Но если у вас действительно проблемы, то валерьянка не поможет. Мне вот не помогает, пью теперь афобазол. Снимает перепады настроения, в целом себя лучше чувствуешь. А еще советую не забывать про витаминки. С комплесными мерами все быстро наладится)