Доброго времени суток, дорогие читатели сайта Отзовик!

Предпочитаю вместо сладостей есть сухофрукты и орехи.
Покупая в "Магните" очередной пакетик кураги, увидела на полке арахис в упаковке под названием Ореховая роща.

Всегда считала арахис тяжелой пищей для желудка, последнее время практически исключала его употребление, предпочитая миндаль, фундук и кешью. Хотя по вкусу он мне очень нравится.

Родиной арахиса (земляного ореха) считается Южная Америка. И это не орех. Арахис - однолетнее растение из семейства бобовых.
Арахис содержит антиоксиданты. Полезен для сердца и сосудов, понижает количество "плохого" холестерина в крови. Но есть у него и не полезные свойства, арахис - сильный аллерген, повышает свертываемость крови, а также плохо переваривается желудком.

Посмотрите, какие крупные симпатичные ядра, в пакетике 250 граммов.

У меня часто был негативный опыт покупки орехов в упаковке, открываешь, а запах затхлый, орехи нужно выбрасывать.
Эти ядра арахиса свежие, дата на упаковке - 09.07.16. Срок годности - 6 месяцев.
Хорошая цена.

Обжарила в духовке, в поджаренном виде арахис полезнее. Очень вкусные, свежие, но очень калорийные, в 100 граммах - 610 килокалорий.

Чтобы была польза, а не вред, есть нужно по горсточке, не больше.
Рекомендую!