В этой книге я нашла для себя полезную информацию, которая помогла мне облегчить жизнь при перегибе желчного пузыря, избавиться от песка в нем и я научилась разжижать желчь, следить за состоянием здоровья этого органа.

Купила я её почти случайно, после того, как УЗИ показало нехорошее состояние в желчном пузыре - он был весь забит песком, крупным и мелким. Остается догадываться в каком густом состоянии там была желчь, биохимический анализ крови тоже показывал отклонения от нормы. Плюс у меня врожденный перегиб желчного пузыря - состояние ничего хорошего не обещающее.

Информация в книге излагается просто, доступно, я бы сказала даже слишком упрощенно, поймет любой читающий. В книге очень много отступлений в виде различных историй и ситуаций из врачебной практики автора.

Автор, как практикующий гастроэнтеролог, объясняет почему бывает очень сложно диагностировать заболевание: пациент жалуется на одно, осмотр показывает другое, а результаты анализов ни о чем не говорят.

Описывается строение печени, болезни печени, желчного пузыря и желчных путей. Описаны основные признаки хронического гепатита, цирроза печени, про дискинезию желчевыводящих путей, основные воспалительные заболевания желчного пузыря, желчнокаменную болезнь. Всё написано не строгим научным языком, а популярно, материал излагается без использования заумной медицинской терминологии.

Затем автор переходит к вопросам лечения, сначала общим (все болезни - от нервов), затем рассматривает лекарственные препараты, применяемые для лечения печени и желчного пузыря.
Рассматривает их по группам:
- препараты, содержащие натуральные желчные кислоты или желчь;
- синтетические препараты, способствующие повышению желчеотделения;
- желчегонные препараты растительного происхождения;
- гидрохолеретики.

Один раздел посвящен гомеопатическим препаратам, оказалось, автор хорошо знакома с гомеопатией.

Питанию выделена отдельная глава, важные моменты про режим, написаны диеты №5 и №5а, диета для больных с хроническим поражением печени, желчного пузыря, противовосталительная диета (рекомендуется при длительных обострениях болезни печени, желчного пузыря или других воспалительных процессах в брюшной полости).

Рассматривается траволечение и витаминные сборы, автор предлагает несколько народных рецептов. Отдельные разделы выделены информации про мед и мумие.

Подробно расписано про тюбаж, предварительные упражнения перед тюбажем, последовательность процедуры и предостережения.

Методы очищения печени: по Ниши, по Махалоху, лечебное голодание по Шелтону.

Гирудотерапия, оказывается, тоже может помочь при заболеваниях печени, в книге вы узнаете про особенности проведения процедуры и есть рисунки с указанием зон приставки пиявок при хроническом гепатите и циррозе печени.

Мне понравился раздел лечебной физкультуры. Движение - это жизнь, специальными упражнениями можно повлиять на кровоснабжение, и механически воздействовать на органы.

Далее я опишу своими словами упражнения из небольшой гимнастики, рекомендуемой при хронических холециститах и дискинезиях желчевыводящих путей. Всё упражнения рекомендуется делать с утра, как только проснулись, не вставая с постели.

1. Исходное положение: лежим на спине. Поднимаем правую руку вверх и одновременно сгибаем левую ногу, скользя стопой по поверхности постели, – вдох. Везвращаемся в исходное положение, делаем выдох.

2. Руки на поясе. Приподнимаем голову и плечи, посмотрим на свои носки, делаем выдох. Возвращаемся в исходное положение, вдох.

3. Левую руку положим на грудь, правую на живот. Упражнение состоит в дыхании животом. При вдохе обе руки поднимаются вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе – опускаются вниз.

4. Лежа на левом боку, левую руку выпрямляем вверх, левая нога полусогнута. Поднимаем правую руку вверх, в это время делаем вдох, сгибаем правую ногу и, прижимая правой рукой колено к груди, делаем выдох.

5. Лежа на левом боку – поднимаем правую руку и правую ногу - вдох, сгибая ногу и руку, подтягиваем колено к животу, наклоняем голову – делаем выдох.

6. Лежа на левом боку, отводим прямую правую руку вверх и назад – вдох, возвращаемся в исходное положение, делаем выдох.

7. Лежа на левом боку, отводим обе ноги назад – вдох, поворачиваемся в исходное положение – выдох.

8. Исходное положение: стоя на четвереньках. Поднимаем голову, делаем вдох, скользящим движением передвигаем правую ногу вперед между руками, делаем выдох. Возвращаемся в исходное положение и то же упражнение выполняем другой ногой.

9. Стоя на четвереньках, поднимаем левую прямую руку в сторону и вверх – вдох, возвращаемся в исходное положение, делаем выдох.

10. Стоя на четвереньках, делаем вдох, сгибаем руки, ложимся на живот – выдох, возвращаемся в исходное положение.

11. Стоя на четвереньках, поднимаем голову, прогибаемся в поясничной области – вдох, наклоняем голову и необходимо выгнуть спину дугой – выдох.

Вот такие несложные и эффективные упражнения, которые помогут стимулировать работу поджелудочной железы и улучшить отток желчи.

Далее в книге идут темы про дыхательные упражнения и большая глава про массаж.

Последняя большая глава называется "Дадут ли вам инвалидность". В ней рассматриваются различные примеры когда больной получал или не получал инвалидность, исходя из своих заболеваний.

Мною прочитано не мало литературы на медицинскую тематику, но не многие книги бы я порекомендовала, эту - очень советую почитать, если у вас есть те или иные проблемы печени или желчного пузыря.

Мои смежные отзывы, связанные с лечением желчного пузыря про лекарственные препараты Урсофальк и Хофитол.