Проблему бессонницы с помощью врачей я начала решать уже спустя полтора года от ее начала. До этого я свято верила сначала, что она временна и сама пройдет, потом, что я справлюсь своими силами. Ну и в итоге все слишком затянулось и закончилось походами по врачам и таблетками.

Первым делом, после посещения терапевта и неудачного приема выписанного ей "Фенотропила", я пошла к неврологу. Невролог помимо душа шарко (где бы его еще в Саратове найти) прописала Адаптол и Мелаксен.

Мелаксен - это аналог природного гормона сна мелатонина.
Назначили мне его принимать по половине таблетки ежедневно за 30 минут до сна.

Что могу сказать:
- в первый же день приема я начала спать спокойно всю ночь
- никаких обещанных через чур ярких и необычных сновидений у меня не было
- отходняков от него тоже не было, да и в целом никаких побочек он не дал

Минус только один:
- эффект был только первые 7-10 дней приема. Потом все вернулось на круги своя - снова спать нормально я перестала. Возможно организм адаптировался, или нужно было увеличивать дозу...

В общем, экспериментировать я не стала. Я принимала его еще несколько дней, и так как эффект пропал окончательно, я бросила его принимать.

Я поставлю препарату "Мелаксен" 3 балла, так как он не помог в моей ситуации, но пусть только в начале, но эффект от него был. Думаю, если у вас не такой запущенный вариант бессонницы, как у меня, то нормализовать цикл сна, когда проблема только начинается, он вероятно может помочь.
Читала также, что его можно использовать периодами, например, разово в ночь перед экзаменом или каким-то другим стрессовым событием, которое доставляет нервное беспокойство и не дает уснуть.

Мне в итоге справиться с бессонницей помог Ципралекс, о чем вы можете почитать в отдельном отзыве.

Спасибо за внимание!