Когда у меня начались летом проблемы и стали одолевать приступы панических атак, я сначала решила избавиться от этого состояния с помощью медикаментозных препаратов. Но поняла позже, что это не тот путь, что все мои проблемы находятся в голове и надо менять мышление, надо бороться другими мет одами с этим недугом. Оказывается много современных людей подвержены подобным состояниям и я в этом далеко не одинока.

Ища выход из данной ситуации я беседовала на эту тему со многими людьми и слышала разные выводы, разные рекомендации и советы. Но каждый выбирает для себя именно то, что действует, что наиболее эффективно. Когда один мой знакомый врач рассказал мне, что есть молодой человек Павел Федоренко, который прошёл этот путь и имеет личный опыт выхода из подобного состояния, то мне захотелось этот опыт изучить. Он подробно изложил его в своей книге «Счастливая жизнь без панических атак».

Начала читать эту книгу и думала, что ничего нового для себя в ней не найду. Но книга погрузила меня в мир новых знаний, открыла новые горизонты и по мере чтения, я вдруг осознала, что получаю освобождения от состояния, которое меня мучает уже несколько месяцев. Стало легко. Хотя автор пишет, что это избавление приходит не сразу, это постепенный процесс. Он пишет простым и доступным языком. Всё элементарно и понятно, но всё, что написано весьма важно знать каждому человеку, даже тому, кто ни разу не испытывал подобного состояния. В книге описаны разные фобии и страхи, которые встречаются у людей. О многих фобиях я услышала впервые.

Рекомендую данную книгу всем без исключения.

Всего в книге- 128 страниц