Доброго времени суток всем любителям тыквы!
Впервые попробовала тыквенную кашу в прошлом году. Когда жила с родителями даже не знала о существовании такого блюда, мама никогда тыкву не готовила. Вот впервые пробовала кашку собственного приготовления. Прочитала несколько рецептов, выбрала более подходящий, немного добавила от себя и получилась отменная тыквенная каша.
Моей целью было попробовать эту кашу в качестве источника витаминов и микроэлементов. Ведь тыква содержит большое количество питательных элементов, полезных веществ и минералов. Также обладает лечебным действием!
В тыкве в большом количестве имеются ценные натуральные витамины А и Е, железо и калий.
Тыквенная каша считается низкокалорийным блюдом, благодаря которому при желании можно сбросить лишние килограммы.
В кашу также можно добавить немного пшеничной или рисовой крупы. Я готовлю кашу из пшена. Иногда добавляю мед и изюм. Можно также добавлять курагу или другие сухофрукты по желанию, тогда кашка становится еще вкуснее и полезней.
Тыквенная каша относится к блюду, в котором содержится клетчатка, и поэтому кашу можно есть людям, страдающим от расстройств пищеварения.

Мой муж и маленькие детки очень полюбили тыквенную кашу. Я частенько ее готовлю, особенно в осенне-зимний период, когда наши организмы нуждаются в витаминах!
Тем кто не пробовал, рекомендую обязательно приготовить такое блюдо! Гарантирую оно очень понравится, а главное польза то какая для организма будет!