На мой взгляд, это первая книга, которую должен взять в руки человек, страдающий паническими атаками. Я одна из таких, и сожалею, что мне пришлось потратить кучу времени на врачей, а затем на еще на гору бесполезного чтива. Все мои собратья по несчастью проходят через это-"Я умираю! Мне пипец! Это наверное сердце! Инфаркт!". И долгие ожидания в больничных очередях ко всем специалистам по очереди. И вот незадача! Никто ничего не находит, анализы, как у космонавта. И ты начинаешь сомневаться сначала в профессионализме врачей, а потом, когда сто первый врач говорит, что ты здоров, в своей адекватности. Как так? Я здоров, но мне плохо. И пошло юзанье по интернету...
Я так два года жила, ища любую информацию, которая хоть как то поможет мне объяснить мое состояние. А в инете пишут... кто на что горазд. Лучше туда порой вообще не заглядывать. Такого начитаешься-насмотришься, что хоть в петлю лезь, такая безнадега одолевает.
Так вот. Наткнулась я на эту книгу. Могу сразу сказать, что панических атак у меня не стало. Сразу. Я серьезно. Была тревога, сильная, но не сами атаки.
Что нас пугает больше всего и конкретно в случае панических атак? Неизвестность. Страшно от того, что ты не понимаешь почему мне плохо, не знаешь причин. А в этой книге как раз и объясняется простым понятным языком, что такое паническая атака, ее механизм, как она появилась и почему, и наконец что с ней делать. Когда ты понимаешь, что болеешь гриппом, ты, во-первых, понимаешь, что это не смертельно, во-вторых, знаешь как с ним бороться. То же самое здесь. Зная врага в лицо, мы знаем его особенности и способы влияния на него.

Вообщем, после этой книги я конкретно выдохнула. Поняв, что я не умру, что это обратимое явление, которое можно устранить, я как заново родилась. Появилась вера в светлое будущее)).
Хочу добавить, что книга написана очень простым языком и доступна для понимания любого человека, умеющего читать. Простым языком Андрей Курпатов смог изложить очень даже научные вещи о панической атаке и всем, что к ней прилагается)).
Вообщем, не киснете, не все потеряно, покупайте смело книгу "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца" Андрея Курпатова и читайте. Если вы действительно хотите избавится от этого недуга, все получится. Выздоравливайте. Удачи!