Как я нашла для себя эту книгу?

Последние 5 лет судьба испытывает меня на прочность. С периодичностью раз в полгода в жизни случается что-нибудь неприятное или даже ужасное. Куча болезней, некоторые из которых могли привести к операции, преждевременные осложненные роды, лечение кисты зуба, удаление зуба, грыжи в шейном отделе и т. п. Все эти болезни вызывали сильные боли, особенно настрадалась от грыж шейного отдела позвоночника. Не говоря уже о вечном нестабильном гормональном фоне и частых кровотечениях. Все это превратило меня в ипохондрика. На протяжении последних 6 месяцев во время заката, я испытывала жуткий, всепоглощающий страх и беспокойство. Я просто места себе не находила, постоянно боялась что боли связанные с шеей снова станут невыносимыми, боялась, что теперь на всю жизнь останусь инвалидом. В каждой мелочи мне мерещилась настоящая катастрофа. Чуть проявится чувствительность зуба, сразу становилось страшно, что он неминуемо заболит и будет мучить меня несколько недель лишая сна и рассудка. Чуть кольнет в животе, представляю себе новые мучения.
Я поняла, что отравляю этими страхами жизнь не только себе, но и моим близким. Надо жить дальше, мне ведь едва исполнилось 30. Но как?
Как избавиться от страха? Как избавиться от беспокойства набрала я в поисковике.

Так я и нашла для себя книгу "Как перестать беспокоиться и начать жить" - Дейла Карнеги.

С первых же страниц я поняла, что это действительно то, что мне сейчас нужно. Читала книгу медленно, вдумчиво и перечитывая каждую главу, как рекомендует автор. За две недели, я обрела необычайное спокойствие, поняла, кокой губительный эффект оно наносит для здоровья. Постепенно стала замечать, что дней когда у меня ничего не болит стало больше. Создалось ощущение, что организм сам себя исцеляет, если ему не мешать эмоционально. Я даже засыпать стала в течении 5-15 минут. Ранее могла вертеться и бегать в туалет полночи.
Я вообще считаю, что если в книге есть хотя бы одна умная, интересная мысль, которая меня заинтересует, то книга уже прочитана не зря. В этой же книге полезных и умных мыслей с десяток.
Временами кажется, что в книге слишком много примеров из жизни яко бы известных людей, но эти примеры помогают раскрыть мысль более многогранно.

Так на днях, когда судьба нанесла мне очередной удар. Умер папа. Наверное, только благодаря этой книге я не лишилась рассудка и не погубила свое здоровье окончательно, слишком эмоциональными переживаниями. Часто цитировала отрывки из книги маме и сестре. Думаю эта книга уже на данный момент помогла сохранить здоровье мне и моим близким на несколько лет жизни.

Всем очень рекомендую прочесть и перечитывать регулярно.

Задумайтесь, а вы не отравляете свою настоящую жизнь, там что грезите о садах из роз в будущем?