Я перепробовал довольно много витаминных комплексов, в итоге остановился на витруме. Объясню почему. Отечественные комплексы малоэффективные, хоть и стоят недорого, западные как правило дороже. Витрум -оптимальное соотношение цены и качества. Употребляю его все месяцы в году, кроме летних. При постоянном употреблении Витрума заметно повышается иммунитет, простудные заболевания резко снижаются, налаживается работа пищеварения. В комплексе все необходимые витамины и макро- микро- элементы. Всем советую.