Месяц назад хотел купить качественный креатин и мне посоветовали 100% Creatine Pure от довольно известной фирмы Scitec Nutrition. Он оказался довольно качественным, 100% моногидрат креатина, без каких либо примесей и добавок, что меня очень порадовало.

Какова цель креатина? Благодаря данному продукту можно тренироваться гораздо дольше и интенсивней. Креатин способствует выработке АТФ (Аденозинтрифосфат), который играет важную роль в обмене веществ и в обмене энергии в организме. К тому же, данная спортивная добавка ускоряет регенерацию мышечных волокон, что позволяет быстрее восстанавливаться.

Применять нужно в сутки по 5-10 грамм (утром и после тренировки). Продукт подойдет как и новичкам, так и тем, кто уже давно занимается спортом. Скажу из собственного опыта, тренироваться я стал действительно больше, повысилась выносливость и сдвинулись с места силовые показатели. Благодаря той интенсивности, что я получал от продукта, я смог нарастить немного мышечной массы, а подкожный жир стал гораздо меньше. Обычно креатин способствует задержке воды в организме, но я такого побочного эффекта у себя лично не заметил.

Так же к плюсам можно отнести, что данная фирма выпускает продукт не только в 300 и в 500 гр. упаковки, но и упаковку в 1000 грамм. Этого хватит на два месяца, а обойдется всего в 1500 рублей, так что можно себе позволить. К минусам можно отнести лишь не привычный для меня вкус и плохая растворимость в жидкости, присущая и другим маркам данного продукта. В целом, впечатление об этой спортивной добавке у меня положительное, рекомендую и вам!