Настойка валерианы всегда есть у нас в аптечке, и за многие годы приходилось использовать ее не раз. Пытались мы ее давать ребенку по совету невролога, чтобы лучше засыпал - эффекта никакого. Муж и дедушка капали ее при нервных напряжениях - тоже эффекта не было. Конечно, детская дозировка по каплям отличается от взрослой.
Единственный случай, когда эта настойка помогает, это в качестве успокоительного на похоронах. Но чтобы она как-то подействовала, приходится принимать просто ударную, повышенную дозу.
Сама настойка состоит из растения валерианы и этилового спирта, стоит сущие копейки. И я думаю, при сильном эмоциональном срыве принять ее не помешает как веками проверенное средство, пусть и не всегда безоговорочно помогающее, к тому же, как средство на спирту, она быстро проникает в организм. А еще для небольшого успокоения можно ею протереть ладошки, меня это успокаивает больше.