Этим летом с друзьями попробовали лазать по скалам в нашем родном Братске, мне очень понравилось и я решил заниматься скалолазанием, а тренировки по ножевому бою пока прекратить .

По приезду в Омск начал искать подходящий скалодром, выбрал скалодром СибГУФКа на "Зелёном острове". Выбрал по причине транспортной доступности.
Сначала ходил с другом, но другу надоело:)

Данный скалодром находится на територии омского парка "Зелёный остров" место красивое, получаю удовольствие, когда иду от остановки до спорт. комплекса и обратно.

Сейчас, конечно не так тепло и красочно, но тоже хорошо:) Много снега!
А это здание спортивного комплекса:

Сам скалодром достаточно большой, очень много трасс, большое количество зацепок, часто очень появляются новые.

Людей всегда ходит очень много. Атмосфера классная, всегда играет хорошая музыка, все общаются, помогают друг другу, не сразу, конечно, нужно как-то втереться в коллектив:)
Тренеры Дмитрий и Александр всегда помогут, объяснят, главное- не стесняться спрашивать.

В целом скалодром предназначен для лазание на сложность и боулдеринг, для скоростного лазания он низковат, но в Омске есть подходящие скалодромы. Мне больше всего нравится боулдеринг, но сложность тоже интересует.

Очень часто приходят новые люди, им всё подробно объясняют, дают прочитать технику безопасности, учат страховать, ну и дают задания, обычно всем нравится:)

Также кроме трасс, на скалодроме есть площадка для ОФП ( общей физической подготовки ). Там мы разминаемся перед тренировкой и выполняет различные упражнения после тренировки ( подтягивания, отжимания, пресс, тренируем хват) .

Тут в целом есть почти всё для тренировки тела скалолаза. Кстати, моя физическая форма намного улучшилась, похудел, руки стали гораздо сильнее, так что для меня это более эффективно, чем тренажёрный зал, да и более интересно. Но похудел от изменения режима питания -_0

Скалолазанием занимается очень много детей, иногда удивляешься, когда видишь, какие трассы они проходят, часто у детей это получается лучше. Скалолазание развивают у них личностные качества, например целеустремлённость.

Сейчас 1 занятие стоит 200 рублей, прокат мешочка с магнезией 40 рублей, а прокат скальных туфель -60, но я решил, что лучше купить свои, так и сделал, а лазать без туфель не очень, максимум первые 3-5 тренировок, хотя сам 2 месяца лазил в кросовках, просто денег не было на скальники, дорогие они сейчас:)
Также можно прибрести абонемент, как я и поступаю. 10 занятий- 1500 рублей.

Очень мне нравится выходить после тренировки и тёплого душа на улицу, всегда свежий чистый воздух, вокруг деревья, всё так красиво, залив реки, катамараны, яхты, а сейчас и прорубь сделали для местых моржей, сегодня вечером женщины в ней купались:)

А это прорубь

Рекомендую всем хотя бы раз попробовать скалолазание, а если вы из Омска, то приходите на наш скалодром!