Когда я была в положении, то мне моя мама купила очень хорошую и полезную книжку, которая называется "Дневник будущей мамы" автором которой является Екатерина Свирская. Причем так получилось, что она появилась практически на первых сроках моей беременности по этому я начала читать и заполнять ее сразу.

Книжка просто чудесная и по мимо того, что в ней можно прочитать много полезной информации для себя, так еще и можно дополнять ее своими собственными данными.
Сама книжка имеет толстую обложку. Причем в продаже обложка в зависимости от года выпуска может быть разной. Лично мой дневник выглядит вот таким образом.

Содержание в этой книжке на столько обширное и развернутое, что мне кажется в этой книжке есть практически все, что должна знать каждая беременная женщина.
Кстати с самим ее содержанием вы можете ознакомиться в самом начале этой книжки.

В самом начале книги рассказывается все о том как правильно нужно вести себя если вы хотите зачать ребенка, даются интересные советы и рекомендации. А уже дальше книжка разбита на разделы, а именно на месяцы беременности.
В каждом разделе очень подробно рассказывать про то какие изменения в этот период происходят с женским организмом, так же в каждом разделе есть такие странички где вы можете вписывать свои собственные анализы, например вес, давления, рекомендации врача и многое другое. А еще есть и отдельные странички в книжке где вы можете вклеить фотографии с УЗИ вашего малыша.

Лично для меня эта книжка самая настоящая памятка о всей моей беременности. Я записывала в нее все данные, а так же даже делала ксерокопии с УЗИ, чтобы потом посмотреть их вместе с моим ребенком когда он подрастет.
Дневник очень хороший и благодаря ему вам не потребуется ни какое другое руководство во время всей беременности и когда я открываю его снова и снова, то полностью окунаюсь в то счастливое время, когда я ждала своего малыша.