Очень хорошо изложено все, после прослушивания данной аудиокниги чувствуешь себя просто психологом и гуру психологии . Автор очень профессионально все рассказывает и обьясняет, нету сложных терминов, все изложено очень простым и понятным языком. Очень хорошо начинаешь контролировать свои эмоции, после прослушивания этой аудиокниги. Она обладает как бы успокаивающим эффектом. Всем рекомендую послушать эту аудиокнигу и расширить кругозор . Так сказать познать свое внутреннее я, и самого себя. Прослушивание ее не будет лишним однозначно, можно слушать в наушниках прогуливаясь по парку или едучи в маршрутке.