Кратко о самом авторе- это гениальнейший японский ученый, который создал эту систему оздоровления. В молодом возрасте он читал много книг о здоровье, испытывал на себе всевозможные методы оздоровления

Что касается книги- очень сильный сборник мощных советов древнегреческих, древнеегипетских практик медицины, разных методов--тибетской, китайской, филиппинской медицины и йоги. Этот японский ученый объединил все это в одну большую систему. Его философия в том, чтобы жить согласно законам природы.

Очень много извлек для себя. Много чего не знал до сих пор. Книга как руководство к использованию своего организма и его лечения