Доброе время суток друзья и читатели сайта Отзовик!
В издательстве "Диля" ( Москва - Санкт-Петербург) некотрое время назад была издана серия книг Ивана Павловича Неумывакина, с единым подзаголовком "мифы и реальность", а вот тема в каждой книге разная - сода, перекись водорода, йод, мумие, вода...

Этот отзыв будет о книге И. П. Неумывакина "Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность".
Вот на фото это книга, небольшой формат, мягкая обложка, серенькая бумага.
А книга о чуде природы - воде! То, что изложено в этой книге, да и во всех книжках серии "мифы и реальность" не всегда совпадает с подходами официальной медицины, думаю, что мало кому из нас доктора назначали лечение водой.

Авторов нетрадиционных методик иногда именуют шарлатанами. Но этого надеюсь никто не скажет об И. П. Неумывакине. Человек действительно своим трудом, творческим подходом заслужил уважение, на обложке книги представлена информация об И. П. Неумывакине, на фото получилось довольно хорошо видно, ознакомьтесь.

Вот на фото Содержание книги.

К сожалению больше трех фотографий в отзывах о книгах не пропускают...
Так что дальше кратко своими словами.
В этой достаточно небольшой книге понятным языком автор рассказывает об эндоэкологии. Эндоэкология - это внутренняя среда человека. Почему же в ней возникают проблемы, причем даже в молодом возрасте? Что обычно лечат? причину или следствие? В книге говорится, что более сорока лет врачебной практики И. П. Неумывакин посвятил тому, что при лечении любого заболевания независимо от его характера начинать нужно с очистки эндоэкологической среды организма.

Отдельные главы посвящены воде в природе, способом получения полезной воды, воде живой и мертвой.

Например, в домашних условиях можно очистить воду следующими способами:
- положить в воду на три часа листья рябины;
-на литр обычной воды добавить 1-2 чайные ложки яблочного уксуса. меда и несколько капель йода;
-положить в воду на 3-5 дней кусочек кремния.
Конечно сейчас мы пользуемся фильтрами или покупаем воду в магазине, Но советы все равно полезные.

Очень интересная глава о соли. Есть расхожая фраза, что "соль-это белая смерть", а соль может быть и лекарством. А дело просто в чувстве меры. Много соли - плохо, но недостаток соли - еще хуже. Автор рассказывает о солевых повязках, солевых ваннах при заболеваниях суставов. Автор приводит рекомендации Б. В. Болотова после приема пищи, через тридцать минут принимать, рассасывая несколько крупинок соли.
И конечно много информации о роли воды для всех систем организма. О том, что нельзя запивать пищу водой. О проблемах, возникающих при обезвоживании организма человека, уделяет внимание признакам обезвоживания, на которые можно сначала не обратить внимание. Знали ли вы, что отеки возникают от недостатка воды, а не от ее избытка?

Мотором нашего организма И. П. Неумывакин называет не сердце, а сосуды, капиллярную сетку. Я с ним полностью соглашаюсь в этом. Действительно проблемы с сосудами отражаются на всем организме. И рекомендация пить вдень не менее 2 литров чистой воды мне тоже близка. Я знаю, что у теории употребления большого количества воды много противников, но по себе я замечала, что мне такой питьевой режим только на пользу.

Автор анализирует, что мы едим и что пьем, сколько во всем этом пользы. Кстати автор противник сахара и молока. По сахару соглашусь.

Замечательная, интересная глава под названием, с которым нельзя не согласиться. "Воздух, вода и движение -универсальные средства оздоровления организма". Все рекомендации простые, доступные: делать зарядку, ходить босиком, закаливаться. Приведен комплекс простых упражнений. Главное не лениться.

Конечно книгу не перескажешь, лучше с ней ознакомиться и сформировать свое мнение. Возможно с чем то из предложенного автором вы не согласитесь, но в любом случае информация, изложенная в этой маленькой книжечке будет полезна. Лкчше, чтобы для профилактики, а не для лечения.

Книгу "Вода- жизнь и здоровье. мифы и реальность. И. П. Неумывакина" я рекомендую. Найдите, почитайте. Вроде все в ней изложенное известно, но иногда нужно открыть книгу и освежить свои знания или использовать книгу в качестве "пинка" от лени, так как только мы сами ответственны за свое здоровье и отнюдь не таблетки нам его помогут поддержать или восстановить, а природа и в частности вода. Не зря народная мудрость гласит, что нет болезней, которые нельзя вылечить водой и молитвой.

Искренне желаю всем крепкого здоровья! спасибо всем за внимание.