В своей книге "Система Здоровья Кацудзо Ниши" японский ученый знакомит нас со своей методикой оздоровления организма и объясняет причины, что способствует заболеванию организма. По его теории мы начинаем заболевать тогда, когда нарушаем законы природы и это происходит от того, что мы и сами являемся частью этой самой природы.
Он ставит под сомнение пользу медикаментов, говоря о том, что наш организм-это целый механизм, а медикаментами мы пытаемся вылечить отдельные узлы и получается что одно лечим, а другому наносим вред нарушая целостность.
В книге он рассматривает шесть основных правил здоровья. Это твердые подушка и постель и ряд упражнений. Рассказывает о пользе подвижности тех же позвонков нашего позвоночника. чем он более подвижен и подвержен нагрузкам, тем быстрее происходит обновление костных тканей и формирование нового костного вещества.
Так же в книге говориться о пользе голодания, о том как благотворно на организм действует свежий воздух и как правильно надо дышать.
Кацудзо Ниши дает рекомендации по лечению сердечных заболеваний и дыхательных путей.
По его мнению в наше время очень много говорится о болезнях и ничего не говорится о здоровье, что в корне неправильно. Ведь надо заботиться о здоровье организма в целом.
Вообщем, кому интересно, думаю сам ознакомится с книгой этого японского ученого и найдет для себя в ней много интересного