Разберем ещё одну книгу из моей Косме то логической коллекции. Это книга уже старенькая, 2010 г, автора Н. Перрикон, на минутку, профессора Йельского медицинского университета. Книга мировой бестселлер, тираж свыше полумиллиона экземпляров. Что с качеством издания? Книга маленькая, твёрдый переплет, удобно читать, положить в сумочку, взять в дорогу, но напечатана на газетной бумаге, впрочем, и покупалась она менее, чем за 200 р, как помню, а не как сейчас, цены на иные книги этой тематики - тысячи рублей. Я за эти годы не раз обращалась к этой книге, значит, книга куплена не зря, и не на один вечер. По содержанию книги. За каркас своей методики автор берет правильное питание в комплексе с косметическими препаратами. Описываются причины и процесс старения. Много информации о составляющих компонентах современной косметики- альфа- липоевой кислоте, ДМАЕ, кислотах, витаминах и тд. Причём, как для наружного применения, так и для внутреннего, в виде БАД и продуктов питания. Поразила меня информация о бесполезности применения коллагена и эластина в наружных средствах, это только маркетинговые уловки, теперь меня в эту ловушку не поймаешь. Немного из главы в главу кочуют похожие мысли, но это не особо напрягает. Книга наводит на размышления о более правильном питании и пересмотре своей косметики. При покупке косметики для ухода более тщательно относишься к составу. Знаешь, какие витамины, минералы, антиоксиданты пропить для улучшения состояния и здоровья кожи. Книгу рекомендую!