Настойку валерианы мне назначала гинеколог во время беременности, с тех пор она находится в моей аптечке. Всем беременным назначают валерьянку или пустырник, но не стоит этими средствами злоупотреблять, т. к. в их состав входит спирт.
Конечно я не пью валерьянку ежедневно, но иногда и очень редко для успокоения нервишек пару капель разбавляю водой и выпиваю, точно успокаивает. Лучше пить ее на ночь, так как вызывает сонливость и хорошо успокаивает.

Можно давать и детям только в малом количестве, рекомендуется разбавлять в воде столько капель, сколько ребенку лет.

Имеются и побочные эффекты, аллергические реакции.