Надежный. Девушки, если вы пишите что вес прибавляется, я Вам советую заниматься спортом, физическими упражнениями. Логест может и повышает вес, но если вы будете безмерно есть и валяться на диване, вас не только замучает давление, депрессия, но и лишний вес! Я вот пью его и мне отлично, все вовремя. Держите себя в норме!