Внимание! В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript.

Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Диеты

Диета "Лечебное голодание"

4.1

Все отзывы: 62

Отзывы62

Фотогалерея

Репутация

94949

Россия, Москва

Все отзывы автора

672

17 янв 2017

Отзыв рекомендуют

Отзыв: Диета "Лечебное голодание" - Диета одиночества: вы превратитесь в существо, которое пахнет ацетоном и нуждается в клизмах!

Достоинства: Результативно. Не требует вложений. Если нет противопоказаний, научнообоснованная процедура. Понижение уровня холестерина.

Недостатки: Побочные эффекты, которых нельзя избежать. Запах ацетона изо рта. Необходимость ежедневных клизм. Трудно работать. Находясь с семьей, держать диету не реально.

После праздников и застолий обнаружила, что не могу застегнуть свои любимые брюки. Охватил ужас! К томуже, поднялся холестерин. Домашние поехали навестить родственников, а я приступила к голоданию.

Говорят, что первые три дня самые тяжелые... Ерунда! Просто многие на трех днях ломаются. Самое интересное начинается потом.

На 4-5 день изо рта начинает нести ацетоном. Настолько выражено, что я была вынуждена одеть медицинскую маску и говорить, что у меня вирус. Зубы чистила по 5-6 раз в день.

По утрам просыпалась, а у меня текли слюни. Видно, всю ночь бредила едой. Невозможно смотреть телевизор: много продуктоой рекламы и герои всех фильмов постоянно едят. Если кто-то рядом развернул конфетку и захрустел фантиком, вы превращаетесть в обоняние, чтобы почувствовать запах. Все обостряется: зрение, слух, нюх. Ваш мозг превращает вас в существо, которое ищет пропитание.

На 6-7 день у меня несколько уменьшелся запах изо рта, но слюни стали течь интенсивнее. Если кто-то разломал баранку руками, этот хруст вы за помните навеки! В первые дни пила полтора литра воды, теперь потребность снизилась до литра. Брюки застегнулись.

Диета

На 8-10 есть вообще не хочется. Зрение улучшелось. Все вокруг ярче и ароматнее. Хочется быть поближе к еде, в уме планирую застолья. Чувствую, что начать есть теперь будет не просто. Сильная усталость днем, когда в движении. Стоит отдохнуть вечером дома пару часов и прилив энергии наступает. Уснуть не могу до двух часов ночи. Сон сократился до пяти часов. Запах ацетона присутствует. Отрыжка. Волосы стали тоньше. Перешла на интенсивный уход за кожей.

Диета

Визуально результат стал ощутим: ушло много с области талии, живота выше пупка, спины.
На фото видно, как втянулся живот. Попа пока без изменений. Живот ниже пупка слабо поддается. Рассчитывала ходить в бассейн и применять дозированные нагрузки, но нет сил. Могу толко гулять быстрым шагом в парке, делать самомассаж и обертывания. Спасли меня мятные ванны. Завариваю мяту, чебрец, чистотел, душицу и принимаю теплые травяные ванны каждый день по часу. Снимает усталость и шлаки с поверхности кожи. Клизмы делаю каждый деть по литру, не больше. Без них -интоксикация. Взвесилась один раз до начала диеты и следующий раз взвешусь по окончанию. Планирую продержаться две недели.

Голодание-тяжелая диета. Но я ставлю максимальную оценку, так как в моем случае она дала видимый результат.

Найдите для меня слова поддержки. Мне осталось еще четыре дня...

PS: На момент выхода (последние дни теплой воды пила по полтора литра) вес упал на 9 кг.

Год выпуска/покупки	2017
Общее впечатление	Диета одиночества: вы превратитесь в существо, которое пахнет ацетоном и нуждается в клизмах!
Моя оценка	5
Рекомендую друзьям	ДА

Комментарии к отзыву238

17 янв 2017 в 21:03

Я Вас поддерживаю, конечно, но неужели нельзя подобрать что-то более щадящее? Ведь голодание - огромный стресс для организма.

17 янв 2017 в 21:31

Постоянно на диетах, так как вес быстро набирается(((( но результативна только эта диета.

27 сен 2017 в 18:33

Не надо себя так мучить :((( Да, результативна… но после - сброшенные килограммы набираются заново! Как худеть комфортно - наберите в гугле Экслер диета, там все обоснованно рассказывается, чел на своем опыте, наученный сахарным диабетом, пришел к нормальному образу питания. ("Похудеть - это просто") Ранее я сама сбросила 14-15 кило, и только потом его прочла :)) У нас похожий путь.
Я уже три года держу нужный вес.
А вот такими голодовками вы только "напугаете" организм, замедлите метаболизм и что-то нехорошее спровоцируете. Тем более это просто не нужно.

27 мар 2018 в 10:41

Прочла Эклер диета)

27 мар 2018 в 19:45

:))) Это с голодухи, не иначе!

6 авг 2023 в 20:40

Точно, я тоже))

17 янв 2017 в 21:03

Кошмар, для организма встряска серьезная. Аккуратнее с выходом.

17 янв 2017 в 21:33

Спасибо.

17 янв 2017 в 21:06

Господи, я в шоке… вы герой… я бы после суток сломалась… но как же вы потом начнете есть? все вернется и очень быстро…

17 янв 2017 в 21:32

Буду выходить на морковном соке неделю.

8 июн 2018 в 16:42

может быть перебором - морковкой можно хорошо травануться из-за витаминов :)
мягко - три дня яблоки с сельдереем и в меру морковки (сначала соки, потом смузи)
отзыв стал еще лучше )

17 янв 2017 в 21:12

вы герой
я бы не рискнула: а) без наблюдения врачей б) дома
для таких целей лучше выезжать
результат на лицо ! браво

17 янв 2017 в 21:34

Только из-за результата терплю асоциальные побочки!

17 янв 2017 в 21:13

Какая сила воли)

17 янв 2017 в 21:37

Или мотивация))))

17 янв 2017 в 21:13

Ну, главное теперь - не сорваться. А как Вы есть начнете? Я ведь сидела часто на диетах и знаю, что при таких диетах важен ПОСТЕПЕННЫЙ выход из голода. Причем выход всегда в 2 раза длиннее самой диеты. Например, сидите 1 день - выходите из нее 2 дня, сидите 2 дня - выходите 4 дня. Я в свое время выбрала более щадящий вариант. 1 ДЕНЬ - ТОЛЬКО ВОДА. 2 ДЕНЬ (НАЧАЛО ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДА)-СОКИ, ЖЕЛАТЕЛЬНО ОВОЩНЫЕ И СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ, НО Я ПИЛА ИЗ ПАКЕТОВ. ПРИЧЕМ ПЕРВЫЕ ПОЛДНЯ ПЬЮ РАЗБАВЛЕННЫЕ (50/50), А ПОТОМ НЕ РАЗБАВЛЕННЫЕ. 3 ДЕНЬ (ПРОДОЛЖАЮ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА)-ФРУКТЫ, НО НЕ КРАХМАЛИСТЫЕ. МОЖНО ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ. А Вам желаю дойти до конца, но если будут проблемы со здоровьем - прекратить

17 янв 2017 в 21:28

Спасибо, что поделилась опытом. Буду неделю выходить на морковном соке. Тоже первые дни разбавлять придется.

17 янв 2017 в 21:14

Это издевательство над собой…

17 янв 2017 в 21:35

Последнее фото сделало меня счастливой!

17 янв 2017 в 21:15

Вы реально герой! Даже не буду спрашивать, почему вы на такие жёсткие методы решились! Но примите мои восхищения вашей силой воли! Вы необыкновенная женщина!

17 янв 2017 в 21:30

Причина банальна: итальянкий костюмчик не налезает, а купить на размер больше -денег не хватит)))))

17 янв 2017 в 21:23

Нет слов какая сила воли! Я бы наверное и дня не продержалась. А написали очень смешно о всех своих лишениях и побочках)

17 янв 2017 в 21:36

Если посмеялись, то потеряли сто калорий )))))

18 янв 2017 в 10:41

Напишите, пожалуйста, когда закончите про потерянный вес и результаты (состояние волос, кожи, общее самочувствие), очень интересно

17 янв 2017 в 21:35

Да уж! Силы воли вам не занимать. Снимаю шляпу!

17 янв 2017 в 21:47

Вы героиня! Я при лишнем весе 30 кг на такое бы не решилась! Держитесь!!! Удачи вам!

17 янв 2017 в 21:50

Когда вес набрался, то я попала в замкнутый круг: чтоб похудеть надо двигаться, а лишний вес ограничивает движение.

17 янв 2017 в 21:53

запах ацетона изо рта… Проверьте сахар. Очень желаю Вам здоровья, но не рискуйте, проверьтесь обязательно. Здоровье важней любого итальянского костюмчика.
У подруги сын- диабетик, когда высокие сахара- присутствует именно сильный запах ацетона изо рта… именно по этому же признаку убедили свекровь сдать кровь на сахар- наши подозрения подтвердились.

У меня была вынужденная 9-ти дневная голодовка в больнице, запаха ацетона, отрыжки и слюнотечения точно не было. И кушать хотелось только в первые двое суток, а потом совершенно спокойно смотрела на уплетающих за обе щеки соседок.

17 янв 2017 в 22:00

Я предварительно сдавала все анализы в индокрунологическом центре. Сахар у меня в норме. Голодание мне не противопоказано, но только с употреблением воды. Сухое -без водны.- для меня не допустимо.

17 янв 2017 в 22:05

ну ладно тогда. Но все равно аккуратнее!

18 янв 2017 в 20:09

Запах ацетона – один из симптомов сахарного диабета второго типа у людей, страдающих от лишнего веса. В организме накапливается жировая масса. Грубо говоря, жир блокирует нормальную работу рецепторов и глюкоза из пищи просто перестает усваиваться. Хоть инсулина организм может вырабатывать достаточно!! Организм как-бы начинает голодать при достаточном количество глюкозы в крови. А раз он голодный, а энергия для организма нужна, то он начинает использовать другие источники питания: сначала расщепляется гликоген, затем жировые клетки и белки. И вот тут уже, когда идет распад белков и жиров – появляется запах ацетона изо рта.
У диабетиков появление запаха ацетона-- сигнал к развитию кетоацидотической комы.
Но у автора отзыва другая ситуация. Своей диетой она свой организм сама довела до состояния, когда он стал "сам себя есть".

18 янв 2017 в 20:39

на счет лишнего веса не соглашусь. Сын подруги скорей дистрофик…жировой массы там нет совсем.

18 янв 2017 в 20:44

А сколько лет мальчику? Уверена, что у сына подруги СД 1 типа.

18 янв 2017 в 20:46

сейчас уже 18. Диабет уже 4 года. Толстым никогда не был…а в типах диабета не разбираюсь, знаю, что инсулин колет ежедневно.

18 янв 2017 в 20:57

Все верно, как я и думала. У детей и молодых людей всегда СД 1 типа. При этом диабете по ряду причин происходит гибель клеток в поджелудочной железе и для них одно спасение-- инсулин. А появление запаха ацетона у этих людей -это сигнал к развитию кетоацидотической комы при выраженной гипергликемии.

18 янв 2017 в 20:58

очень может быть…

19 янв 2017 в 00:49

…При полном отказе от пищи начинается переход на внутреннее питание, во время которого для жизнедеятельности организма используются внутренние запасы и второстепенные ткани (в первую очередь - больные и старые клетки) . При расщеплении жира образуются продукты распада - масляные кислоты и ацетон (вот откуда запах ацетона, появляющийся во время голодания) . Эти продукты распада не выводятся из организма, что приводит к изменению показателя рН внутренней среды организма в кислую сторону. Что и называется АЦИДОЗОМ… .
…Неприятный запах изо рта и от тела голодающего - появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание - уменьшается или исчезает… .
…Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся… .

19 янв 2017 в 16:03

"…переход на внутреннее питание, во время которого для жизнедеятельности организма используются внутренние запасы и второстепенные ткани(в первую очередь - больные и старые клетки)…"
Так это и есть ситуация, когда организм "сам себя ест".
Больными и старыми "не наешься", поэтому в ход идут, увы, здоровые. И Вы даже представить себе не можете, что значит для организма изменение показателя рН внутренней среды организма в кислую сторону.
Любой человек похудеет, лишь ограничив себя в еде. У Вас на это сила-воли имеется.

17 янв 2017 в 21:57

Бросайте это неблагодарное дело и начинайте аккуратный постепенный выход. Я такое практиковала - длинные голодовки по 7 и более дней. Во-первых разжилась диким целлюлитом, во-вторых потом начала поправляться от даже от варёной морковки.

17 янв 2017 в 22:00

Спасибо. К выходу из голодания отнесусь серьезно.

9 авг 2018 в 21:56

Варёная морковка--чистый углевод! Есть есть морковь, то только сырую.

17 янв 2017 в 21:57

голосов нет( Вот эта сила воли!!! как же я хочу сбросить килограмм 10, но не могу, срываюсь с диет, а про голодование вообще молчу, я б не смогла! мне трудно контролировать себя, чтоб наночь не нажраться((( Вы молодец, но аккуратней будте, всё же не шуточное дело голодование!

17 янв 2017 в 22:03

Тоже режим с едой поздно вечером был. Теперь буду пересматривать.

17 янв 2017 в 22:00

Вы молодец! Только аккуратнее с выходом. Я на таких диетах никогда не сидела, иногда разгрузочный день делаю, а так мне нельзя - ветром сдует)

17 янв 2017 в 22:04

Я перышкам завидую!

18 янв 2017 в 02:06

Ага, а я себе неочень…Хоть 3 кг бы прибавить. У меня вес 41 кг при росте 151 см)

5 июл 2018 в 12:23

Я такая же, вес 42, рост 152. Но прибавлять не хочу. При своем весе и росте мне комфортно.

17 янв 2017 в 22:03

я бы так не смогла…

17 янв 2017 в 22:15

Ремня бы всыпать, а не слова поддержки.

11 янв 2019 в 16:33

первый адекватный коммент. я вот даже не знаю,что тут написать. случайно наткнулась на этот отзыв. и я в шоке и ужасе. и ведь такие же легкомысленные люди последуют этому дурному примеру.

17 янв 2017 в 22:22

Молодец.

17 янв 2017 в 22:38

Лучше на праздники себя сдерживать, чем потом так держаться! Удачи Вам, я бы не смогла, честно!

17 янв 2017 в 22:55

отзыв с юмором, но если серьезно, то так жёстко голодать очень тяжело! лучше постоянно пить много воды и когда хочется кушать, просто пить. Но в еде себе отказывать нельзя!

18 янв 2017 в 00:12

Голодание предполагает полный отказ от пиши. В противном случае это -разгрузочные дни. Вообщем, чувствую себя нормально. Просто побочки асоциальны)))))

17 янв 2017 в 23:33

Я тоже набрала несколько сантиметров на талии и 2,5 кг на весах. Тяжулый случай, скажу я Вам. Но я не умею сидеть на диетах. Очень Вам сочувствую.

18 янв 2017 в 00:13

Попробуйте каждые 3-4 дня ходить в парную.

17 янв 2017 в 23:43

Кеннеди говорил: Мы это сделаем не потому, что это легко, а потому, что это тяжело!!

17 янв 2017 в 23:48

вообще нервотрепка больше всего убирает вес, смотрите слезливые драмы, чтоб аж взахлеб рыдать, способ верняк))

18 янв 2017 в 00:14

Точно, я спокойная, как удав))))

18 янв 2017 в 00:01

не совсем поняла, вообще НИЧЕГО не едите? я с понедельника тоже на диете, но решила просто исключить мучное и сладкое, два дня на яблоках и кефире в основном)) что бы желудок сжался)) но совсем ничего не есть?! вы геройня!

18 янв 2017 в 00:10

Только кипяченая вода. НИЧЕГО не ем. Я делала полный анализ крови. Оказалось, что могу поправитья от шпината. Он закислят организм. Но разгрузочные дни приветствую. Хотя мне они не помогли похудеть.

18 янв 2017 в 00:19

Ничего себе, у вас сила воли!!! Держитесь! Вы вообще ничего не едите? А желудок не болит?

18 янв 2017 в 00:23

Только воду пью. Ничего не болит. Клизмы надоели))))

18 янв 2017 в 00:29

Чувствую, и мне скоро такое понадобится. Смелости бы набраться, как вы!

18 янв 2017 в 01:03

Уж извините, но поддержать не могу… это не диета, а издевательство над организмом… вес скидываете за счет истощения себя.
Не лучше ли выбрать более щадящую диету, плюс физические упражнения… тот же бассейн. И вес сбросите, и в плане здоровья польза.

18 янв 2017 в 06:42

Я за праздники порой тоже килограмма по 2 набираю. Потом просто уменьшаю ежедневный рацион и за месяц всё приходит в норму. И никакого насилия над собой, ну почти…

18 янв 2017 в 07:55

И это ради каких-то штанов?

18 янв 2017 в 08:27

мне кажется, что голодать можно только один день в месяц, т. е. делать себе разгрузочный день, например на яблоках или кефире и воде.

А Ваша диета мне кажется слишком вредной для здоровья, вот Вы так мучаетесь, похудеете, а потом килограммы опять вернуться, если перестанете голодать.

Вы бы кушали просто почаще, но поменьше и упор на физическую активность, тогда и результат будет стойкий и вред для организма минимальный.

18 янв 2017 в 09:24

Вы молодец. Теперь нужно будет осторожно выходить из голодания.
Может быть в следующий раз попробовать что-то более щадящее? Дробное питание или питание малыми порциями?

18 янв 2017 в 09:35

Знакомые ощущения. Вы - герой, но осторожнее, не переборщите.

18 янв 2017 в 10:21

Главное себе не навредить.

18 янв 2017 в 10:57

Был опыт 10 дневного голодания, в результате 7 кг ушло, я и весила правда 60 когда в голод пошла. Побочные явления, выпадение волос, прекращение менструального цикла на 6 месяцев.

19 янв 2017 в 00:52

У меня как раз начались. Уже 12 дней голодаю. Очень хорошо себя чувствую. Посторонних запахи ушли.

9 авг 2018 в 22:08

Вы просто умница, что решились на голодание!
Авиценна, Пифагор, Тайлер…и ещё многие великие учёные практиковали голодание на 40 дней и навсегда избавлялись от серьёзных болезней!
Очень хорошо процесс голодания и рекомендации описаны в книге Федосеевой Т.А. "БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА"! Советую ознакомиться!))

10 авг 2018 в 07:19

Спасибо за ссылку на книгу.

18 янв 2017 в 12:16

Я б на такие изуверства никогда не согласилась: для решения проблем с желудком (а лет так через цать они вылезут), козой, волосами и прочими недостатками уйдет больше денег чем на брюки. Да и получится ли восстановится? Тем более не приветствую такой быстрый зброс веса из за того что опускаются органы. Считаю оптимальным и не вредным сброс веса в 2-4 кг в месяц в основном за счет физ нагрузок и соблюдения здорового режима питания, а не издевательства над собой. Слишком поздно в понимаем что в старости нам все это аукница

18 янв 2017 в 15:36

Вы - герой!!! Я бы никогда не отказалась от еды. Но самое лучшее средство для плоского живота - это сбалансированная диета и кардионагрузка. Обычно "сила воли" имеет и обратный эффект:((.

18 янв 2017 в 17:12

я чё-т не поняла… вы совсем не едите???

18 янв 2017 в 20:12

И я Вас поддержать не могу. Запах ацетона изо рта – это уже очень плохой признак.

18 янв 2017 в 23:17

Соглашусь. У меня не было никаких проблем с однодневным голоданием. И стул быстро наладился и запаха изо рта плохого не было. Что-то не так!!! Советую ОДНОДНЕВНОЕ голодание. Очень легко сбрасывается вес и при этом нет стресса для организма и для психики.

18 янв 2017 в 20:23

Как у пищевика, у меня сердце кровью обливается от таких описаний! Жирок-то уйдет, а с ним потом волосы, ногти, гормоны разбалансируются… И депрессии оттого, что половина потом вернется.
Бросайте вы это дело, нужна всего лишь сбалансированная диета и немного спорта. Калланетикой дома займитесь, если нет времени и средств в зал ходить.
Нельзя же любимому организму отказывать в последней баранке :)

18 янв 2017 в 22:02

Прям не знаю что и сказать( но то что Вы делаете это реально жесть. Я бы не смогла

19 янв 2017 в 01:19

Честно говоря, меня очень напугал отзыв. Это ж какой стресс для организма! Мне вспомнилась история тети, которая в молодости очень хотела шубу. Купила, а потом вынуждено голодала пару недель до з/п. Нет, она ела, но не так как обычно. Итог - на всю жизнь подорвала поджелудочную(
Почему такие кардинальные меры? Если есть СИЛА ВОЛЫ голодать, то обязательно появится сила воли поменять что-то в своем питании, образе жизни, подключить хотя бы изредка спорт. Я не люблю давать ссылки на свои отзывы, но опыт похудения у меня был

Как правильно похудеть

Эта "диета" со мной навсегда!

. По себе скажу, что есть гораздо более щадящие способы сбросить лишние кг. Не сразу, но без вреда.
Говорю БРАВО результату на фото, но хочется искренне пожелать, чтобы голодание никак не отразилось на здоровье!

19 янв 2017 в 10:38

сколько всего начиталась…диета -это не моё. берегите себя. друзья

19 янв 2017 в 13:55

Результат хороший, но я против таких методов!

21 янв 2017 в 09:22

Ох, обалдеть! Я бы сломалась в первый же день к обеду! Вы большая умница!

21 янв 2017 в 21:39

Вопросы здоровья вовлечены. А это большой стимул.

21 янв 2017 в 20:41

максимум 3 дня голодала, но у меня за это время начинающаяся простуда за 2 дня на нет сошла

21 янв 2017 в 21:38

Уровень метаболизма поднялся.

22 янв 2017 в 14:08

По-моему подобные вещи нужно (если уж очень нужно) проводить под контролем врача.

23 янв 2017 в 08:11

А я под контролем, только не в стационаре.

24 янв 2017 в 10:20

Пробовала на такой сидеть года два назад, эффект хороший был)

24 янв 2017 в 10:23

Сколько килограмм потеряли, а сколько вернулось?

24 янв 2017 в 10:26

Если не изменяет память то сбросила почти 7 кг, но 2 кг потом вернулись. Но я все равно считаю результат хороший был)

24 янв 2017 в 21:30

Хотела написать что вы герой, но тут уже вам такое все писали.) Поэтому скажу, что восхищаюсь вами. Сама голодать не могу, у меня страх голода.:) 1 день только выдержала раз в жизни и сорвалась с нормального питания, набрала вес. Слишком испугался мой организм.

6 авг 2023 в 20:47

Я тоже боялась начинать. А потом - восторг)))
Но у меня хорошая приятельница-эндокринолог контроль держала над моей голодовкой (11 дней)

6 авг 2023 в 21:11

у вас очень ценная приятельница.)

6 авг 2023 в 21:28

Увы, я уже давно оттуда переехала((
Теперь только по телефону консультируюсь.

6 авг 2023 в 22:10

ну тоже неплохо. а то сейчас такие врачи…

9 фев 2017 в 00:52

Тоже проводила курс лечебного двадцатидневного голодания и тоже выложила подробный отзыв. Если его прочтете, Вам будет легче.

17 фев 2017 в 19:50

Мне про такие диеты читать страшно, мне почему-то кажется , что от них нет пользы, только вред. Хотя мне худеющих не понять, всю жизнь была тощей. Как Вы сейчас себя чувствуете? Надеюсь у Вас после всех этих экспериментов все хорошо со здоровьем!

6 авг 2023 в 20:48

У меня в итоге прошёл поликистоз, который год никак не лечился, ждала меня операция. И цикл восстановился. Глодала 11 дней.

21 фев 2017 в 23:37

Не всем эта диета может подойти-особенно гастритчикам, людям с дискенезией ЖП и т.п.
Я тоже всегда на диете,но вот так радикально просто боюсь, т.к. потом могут быть проблемы со здоровьем.
Всем здоровья!

6 мар 2017 в 07:39

Тоже проходила это.

6 мар 2017 в 07:39

На мой взгляд самый действенный,это бодифлекс, на голодный желудок.

6 мар 2017 в 10:31

Дозированные нагрузки хороши.

6 мар 2017 в 10:17

У Малахова в первом томе "Голодание есть четкий инструктаж выхода из него, что и как есть, расписано на каждый день. Голодаешь 14 дней, значит выход 14 дней и не одного грамма соли - обязательное условия. Если строго соблюдать выход, килограммы обратно будет сложно набрать, если только на фастфуде сидеть.

6 мар 2017 в 10:29

Малахов у меня не слишком в авторитете.

16 мар 2017 в 21:37

Прочитала отзыв 16 марта, извините, Ваш вес поменялся и каково самочувствие?

2 апр 2017 в 16:38

Потеряла по факту восемь кг. Сейчас Апрель -вес не вернулся.

29 мар 2017 в 09:35

Тематика очень интересна, на которую пишите, для меня диеты это спасение, у меня псориаз, буду читать ваши отзывы и эксперименты, спасибо за ваше благое дело.

2 апр 2017 в 16:38

Меня тоже вдохновил опыт подруги. Здоровья Вам!

29 мар 2017 в 22:52

Столько много и от души откликнулось здесь людей. Поэтому добавить то и нечего, кроме того, что сама сидела на голодании неделю (вместо двух рекомендованных) - больше никогда эту диету пробовать не буду.

2 апр 2017 в 16:39

Я выходила из голодания почти месяц. Недельное точно повторю)

2 апр 2017 в 13:28

Не читай про еду, а то ласты склеишь.

2 апр 2017 в 16:40

Согласна)

9 апр 2017 в 23:32

Ух, ты какая дискуссия развернулась). Я Вас понимаю, сама голодальщица со стажем. Правда, по молодости было гораздо легче, сейчас шлаков больше, слабость ярче. А, вообще, тем кто не знает что такое голодание, этого не объяснить, заклюют, заплюют, и будут крутить пальцем у виска)))

8 июл 2017 в 08:11

Под конец слабость была яркая)))

6 авг 2023 в 20:49

Комменты это точно показали(((
Тоже периодически голодаю. Но редко.

20 апр 2017 в 01:24

У меня у тети был туберкулез кости, как выяснилось всю жизнь был с раннего возраста, но только в 55 лет ей поставили диагноз и удалили эту кость. Именно после этого она увлеклась голоданием. Но насколько помню она начинала аккуратно, 1 день ,2,3 и так далеее. Самый большой период это 24 дня. Но она этим занималась не один год. В итоге она скинула много лишнего веса и болячек, по типу давления и т.п. Она обходилась без клизм, так как организм чистился постепенно,и все 24 дня она ходила в туалет по 2 раза. В этом году ей 80,

8 июл 2017 в 08:15

По поводу клизм -спорный вопрос. Ваша тетя молодец, снимаю шляпу.

20 апр 2017 в 01:28

И она говорит,что до сих пор жива благодаря голодовке.Хотя давно этим не занимается.Она тогда похудела сильно и лет 10 не набирала вес. Но она по какой-то книге голодала.Я на такое не смогу решиться,к вечеру убъю кого нибудь и съем.

21 апр 2017 в 12:16

это очень трудно

29 апр 2017 в 13:53

Не, это точно не мое…, мотивация похудеть, чтобы в шмотку влезть - вообще не мотивация…

11 мая 2017 в 18:59

Внимательно всё прочла…
раньше о таких людях только слышала.
Наверное надо верить очень сильно в себя, чтоб на такое решится. Не всем конечно под силу.
Можно спросить? Как сейчас самочувствие? 2 апреля вес смотрю не вернулся, сейчас май. И помимо веса остальное самочувствие … не пострадало?

8 июл 2017 в 08:09

Самое главное выход из голодания: заняло три недели. Два кг наела на отдыхе в отеле -пироженки дегустировала((( выход из голодания -самое главное. Надо отзыв написать об этом.

22 мая 2017 в 18:40

Спасибо за отзыв , приму к сведению.

11 июн 2017 в 23:12

ого. Вы сильная

28 июн 2017 в 08:04

Автор, как у вас с волосами после голода, не выпадают ?

8 июл 2017 в 08:04

У меня все прошло без негативных последствий. Выходила из голодания три недели на свежих гранатах. Оторваться не могла)))) Дорого очень получилось))) состав гранатового сока посмотрите.

8 июл 2017 в 07:50

Диеты не мое) но восхищаюсь вашей силой воли)

8 июл 2017 в 08:01

Иногда полезно.

8 июл 2017 в 08:40

возможно)

12 июл 2017 в 21:53

Вы молодец.

13 июл 2017 в 19:31

я правда не знаю, как Вы справились. для меня это удивительно!

14 июл 2017 в 22:06

Ваш отзыв явно равнодушным не оставит) я не специалист в этой теме, но Вашей силе воли однозначно завидую!

15 июл 2017 в 22:05

когда-то в молодости голодала,не ела дней по 13-15 пару раз в год. Очень большой плюс голодания - это полное избавление от депрессий. С тех пор ими вообще не страдаю. Я как-то эту процедуру вообще очень легко переношу,никаких приступов голода нет ни на какой день. Прошло уже много времени с тех пор (а именно 20 лет), и я скажу самый главный минус голодания - да, Вы похудеете быстро, но верхняя "планка" веса будет двигаться вверх, и, если Вы так и будете продолжать худеть с помощью голодания, то лет через несколько, вы уже не сможете остановить рост веса, Вам потребуется сидеть на жесткой диете всю жизнь, чтобы избавится от этого "эффекта". Голодание - оно больше для тех, кто хочет раз и навсегда перейти на здоровый образ жизни, т.е. поголодав, становится вегетарианцем или т.п. Но худеть на нем, а затем переходить на обычный режим питания я Вам крайне нерекомендую. Кроме того, клизмы очень плохо влияют на состояние кишечника и, как следствие, на иммунитет. И еще, если вы планируете периодически голодать, я Вам рекомендую делать раз в полгода узи брюшной полости, ибо появление камней после голодания (и в почках, и в желчном пузыре) - не редкость. УЗИ покажет, если желчь начнет сгущаться, нужно пить желчегонные и ни в коем случае не голодать. Если же покажет камень в желчном, то голодать нельзя, иначе может закончится летальным исходом. Камни - это бессимптомная болезнь, и пока не сделаете УЗИ, Вы об этой болезни скорее всего знать не будете.
Будьте осторожны с голоданием.

А похудеть можно на белковой диете (если Вам ничего не помогает). Ни один из моих знакомых после белковой диеты не жаловался на отсутствие эффекта. Похудели все.

19 июл 2017 в 20:11

Ух ты… главнре до необратимых процессов не довести

26 июл 2017 в 15:47

Я, конечно, поддерживаю!… Но это как то слишком… Женщина должна быть сытая и добрая…(Обычно, я себя так уговариваю)

28 июл 2017 в 23:51

Самогипноз уважаю)))

29 июл 2017 в 09:35

Да уж)

28 июл 2017 в 17:52

Ну и как? Сколько сбросили, а потом набрали? Стоило это делать?

23 сен 2017 в 12:43

Вернулсь два кила. Пока держусь. Обязательно повторю.

24 ноя 2020 в 17:29

Вы ещё живы? Как успехи?

4 дек 2021 в 06:16

Кажется автор "пианино" уже не существует в этом мире…

6 авг 2017 в 16:02

я так понимаю вы сидели на воде? и ничего не ели?

23 сен 2017 в 12:42

Правильно поняли.

28 авг 2017 в 17:19

Телосложение позволяет не сидеть на диетах, но я знаю точно, что не смогла бы отказаться от еды))У Вас хорошая выдержка!

1 окт 2017 в 08:24

Название у диеты супер, антикризисное)))

15 ноя 2017 в 15:38

Дополнительная мотивация.

2 окт 2017 в 09:20

Потрясающая сила воли.

21 окт 2017 в 10:50

Плюс за силу воли. Тоже хочу попробовать

27 окт 2017 в 13:06

ой, жуть, я бы в первый день потеряла сознание, и обнимала белого друга

28 окт 2017 в 12:47

ммм… лечебное голодание - это не диета и не правильное похудение. Это под контролем врачей нужно делать и побочки самые неожиданные могут быть.
Никому не порекомендую такой способ))

Как выходили? Как эффект спустя время?

15 ноя 2017 в 15:36

Выходила почти месяц на прозрачных соках. Конечно, обратно немного "прилипает" (((

15 ноя 2017 в 15:32

Где же концовка?

15 ноя 2017 в 15:37

Под конец было не просто. Есть методики выхода -напишу отзыв.

15 ноя 2017 в 15:55

Да это мне не интересно я знаю про выход, вы просто не до писали в конце отзыв, сколько было кг и сколько ушло,

15 ноя 2017 в 16:21

Почти 9 кг ушло, два кг за несколько месяцев вернулось.

20 янв 2018 в 08:16

Я голодала всего 3 дня,но не правильно вышла и результат- завороток кишок.Сейчас голодаю по 12 часов после ужина от последнего приема пищи.Это помогает поддерживать нужный вес.

11 фев 2018 в 12:07

Автор, вы планировали повторить голодание (уже только недельное), воплотили задуманное? Если воплотили-каковы результаты?

11 фев 2018 в 19:42

Жду начало Великого Поста.

9 мар 2018 в 14:10

Я пошел немного более щадящим путем, исключил ряд продуктов и похудел на 8 кг. Правда регулярности в тренировках нет в связи с ленью и работой.

9 мар 2018 в 19:36

Лень и работа основной источник жира)

27 мар 2018 в 19:46

Запах ацетона изо рта- это очень грозны признак! Обычно у больных сахарным диабетом :(
Нельзя так издеваться над организмом, ответка прилетит. Почитайте лучше Алекса Экслера, как он худел, там адекватнее и щадяще, чтоб потом не растолстеть обратно.
Упс, я про это уже писала… Извините, не специально!
Просто по методике Экслера уже третий год вес не растет.

27 мар 2018 в 19:48

Пока не растолстела) Ауетон -признак кетоацидоза. Только походе на признаки СД.

1 апр 2018 в 06:36

Вы молодец! я тоже голодала когда сильно разжирела)

15 апр 2018 в 23:08

мы с мужем голодали 9 дней (он так псориаз лечил, а я за компанию) - мир сереет, есть особо не хочется, но как-то очень скучно становится.
Помогло очень, он тогда переломил болезнь

8 июн 2018 в 13:34

Правильно опИсали. Я юмора добавила. Здоровья Вам!

20 апр 2018 в 09:31

Любое голодание заканчивается срывом((

8 июн 2018 в 13:33

Удержалась -выходила из голодания три недели.

8 июн 2018 в 13:29

Можно голодать, например, 2 дня в неделю постоянно на отваре льна

8 июн 2018 в 13:32

На льняном киселе?

8 июн 2018 в 13:33

Ну да и ядрышки потом полле суток настойки можно съедать, отличные ощущения и себя не насилуешь

6 авг 2023 в 20:52

Оооо… Я тое так люблю))

8 июн 2018 в 14:18

т.е. 2 раза в неделю по одному дню, например, среда и пятница…

8 июн 2018 в 14:50

Вышли из голода -9 кг, набрали ли сейчас что-то?

8 июн 2018 в 14:57

За зиму поднабралось пару кг, но не вернулось. Я почти месяц тогда из голодания выходила. Скорее всего по этому. Сразу на еду не набросилась)

2 июл 2018 в 10:28

Кошмар! Чего только не делают с собой девушки, лишь бы похудеть!!! Но Вы - большая молодец, раз не вернулись килограммы!!! Значит, все было не зря!

2 июл 2018 в 10:36

И баня и плавание и НЕжратва)

5 июл 2018 в 12:25

Вы очень смелая! Главное результат. Моя подруга тоже устраивает себе недельные и двухнедельные голодовки, немного худеет, а потом, когда начинает есть обратно набирает с плюсом.

8 июл 2018 в 22:12

Выход важен -занял почти месяц.

9 июл 2018 в 10:20

Да, тоже много, читала на эту тему, но никогда не голодала.

7 июл 2018 в 22:03

Многие хвалят эту диету, а некоторые врачи считают ее большим стрессом для организма…

8 июл 2018 в 22:11

Стресс огромный, но и результат есть .

8 июл 2018 в 22:06

Я конечно очень хочу скинуть пару тройку лишних килограмм, приобретенных в отпуске, но считаю такие методы слишком экстремальными. Вы молодец конечно с железной силой воли, но я думаю такое голодание все же опасно для организма. Пожалуйста очень аккуратно практикуете подобные методики. И может все же лучше с диетологов разработать правильным режим питания. Переживаю за Вас и Ваше здоровье, но сама не врач и компетентно оценить описанное Вами не могу.

8 июл 2018 в 22:10

Для пары-тройки кг не стоит затеваться) Из можно сбросить плаванием и сауной.

8 июл 2018 в 22:16

Не, не я на такой экстрим не способна. Да и болячеюки не позволят мне такой режим питания. Бассейн да, жду что откроют с ремонта. Уж 10 дней как закрыт, а так пойду скидывать, что накусала))

2 авг 2018 в 11:02

Прям дневник голодающего, эмоционально ) у меня тесть периодически голодал, до 28-ми дней доводил это дело - "очищался" )

6 авг 2018 в 03:29

Вот это класс. я по Марве Оганян скоро буду голодать. очень волнуюсь, никогда еще не приходилось голодать.

13 авг 2018 в 11:21

По молодости лет практиковала этот способ , да и многие другие .Это , действительно, жесть! Очень сложно , нужна сила воли огромная !
Но самое прикольное - еще в 20 лет это было - мучилась , жрать перестала и т.д - похудела на 30 кг за 3 месяца !
В итоге муж ( тогда еще был другой ) , заявляет : а где же попа? Верни назад !!

26 сен 2018 в 16:23

Это первый муж такой требовательный?)

26 сен 2018 в 20:00

Да нет, для меня наилучшей мотивацией была зависть знакомых , таких же толстых баб: когда каждый день отмечали мои матаморфозы))
А 1 мужу, было вообще фиолетово: что толстая, что исхудавшая;))

22 дек 2018 в 20:49

Вода была лишней) Голодали бы без воды, потеряли бы за неделю 10% веса…

11 янв 2019 в 16:40

я считаю, что это полный бред… голодать нельзя!!! (но это мое мнение, так что спорить ни с кем не собираюсь))
а эти комменты с аплодисментами… такое чувство,что я в секту какую-то попала. пойду-ка я отсюда))

3 фев 2019 в 00:46

Тяжело так но слышала что многие это практикуют.

3 фев 2019 в 07:59

Важен настрой и отсутствие серьёзных заболеваний.

7 мар 2019 в 09:43

ацетон это первый признак поджелудочной, ни в коем случае, не худейте так резко.
могу рекомендовать сушку, однако там также много противопоказаний…ориентрируетесь на свои заболевания ЖКТ,
кстати, выберите диету по своему профильному заболевани, то бишь варенное, паренное, супчки, ( с некоторой коррекцией согласна своему столу), заодно и похудеете.

21 июн 2024 в 21:39

После голодания полностью последовала вашему совету)

16 мар 2019 в 20:23

не поняла-ск дней вы не ели???
Мне кажется так резко нельзя-кожа не обвисла??

16 мар 2019 в 20:33

Около двух недель. Не обвисла. Кожа себя хорошо вела благодаря ваннам и самомассажу. Для меня действенно.

16 мар 2019 в 20:41

ясно.Надо одно иметь, для меня невозможное-силу воли
2недели- если только на необитаемом острове) и да- когда живешь не один-ваще жесть

16 мар 2019 в 20:49

Первые три дня тяжело) Потом начинается самопознание)

16 мар 2019 в 20:51

самопознание-заманчиво

8 апр 2019 в 15:25

Вы героиня! Я ненавижу диеты(((

8 апр 2019 в 15:44

Они вам нужны? У меня вес быстро набирается, приспособилась «навидеть» диеты)

8 апр 2019 в 16:52

Нужны, очень… 12 кг лишних((

12 апр 2019 в 05:28

Сухое голодание в данном случае эффективно. Например сутки "на сухую" сутки ешь только пищу полегче. Методику прочтите в нете. Так можно "сидеть" и месяц и два сколь угодно. И легко и "без последствий". Я много лет занимаюсь голоданием. И выбрала для себя этот метод. За период прошлого поста ноябрь декабрь я скинула 18 кг. Потом праздники ну набрала максимум 5 кг. Сейчас опять пост опять сижу сутки через сутки. Ну и желательно заменить для себя тарелку полупорционку на пиалочку. Т.е. получается что после сухого голодания вес так не набирается как после водного. Всем здоровья и удачи!!!

21 июн 2024 в 21:40

В пост я тоже худею.

16 июл 2019 в 07:33

Вы сильный человек! А герои всех фильмов постоянно ЖРУТ а не едят, как вы сказали. Телесериалы одна продуктовая реклама.

16 июл 2019 в 07:40

Еду воспеваются самозабвенно)

31 июл 2019 в 14:34

Читала с ужасом ваш отзыв, как будто посмотрела страшный фильм. Я бы так не смогла. Здоровья вам и сил.

31 июл 2019 в 16:15

Спасибо. Зато честно. Трудно даётся сброс веса)

3 мая 2020 в 22:58

Как сейчас дела?
Я 3 года назвд в апреле решила голодать. Но не так, как Вы, а 3 дня ем нормально, а с 18.00 третьего дня, весь 4 и до 10.00 утра 5 сидела только на воде. В первый месяц сбросила 7 кг. Потом в течении 5 месяцев потихоньку теряла все меньше и меньше и в результате за пол года сбросила 19 кг. Летала! Думала, что никогда в жизни не вернусь к тсходнику. Чепез 5 месяцев весной в гололед шла на работу и подскользнулась. Напополам хлопнула кость, за 2 года 2 операции и мой вес снова вернулся. Но теперь так голодать боюсь. Говорят, что это нарушение белкового обмена могло так мне повлиять. Как предположение. А иначе вес не уходит…

3 мая 2020 в 23:01

У меня болезнь сердечная. Двигательная активность ограничена. Вес возвращается, но я старюсь…

3 мая 2020 в 23:21

И в этом понимаю Вас прекрасно.

5 июл 2020 в 23:28

Жесткая диета конечно…

31 июл 2020 в 00:06

Так, по-моему, категорически не правильно. Можно заработать кучу проблем для здоровья, включая эндокринные. Будьте крайне осторожны, пожалуйста.

25 авг 2020 в 19:42

Есть голодание у меня в качестве разгрузочного дня, обычно не больше суток длится. Есть голодание интервальное, в этом режиме я сейчас худею и живу. Вес уходит постепенно, но без вреда для здоровья. Первое время было сложно, выручал фибраксин, мне он помогает чувство голода контролировать. Потом уже и желудок уменьшился и организм перестроился, поэтому спокойно питаюсь в таком режиме без проблем.

25 авг 2020 в 20:00

Интервальное голодание поддерживаю.

26 окт 2020 в 13:29

А был ли какой нибудь лечебный эффект?

26 окт 2020 в 15:58

Холестерин и давление нормализовалось. Правда, хватило на полгода.

24 мая 2021 в 02:33

Вся еда, есть беда… тем более с чего её сейчас делают просто жесть

19 июн 2021 в 19:43

вы Героиня! Про слюни это жесть…кстати, в Школе здоровья нам говорили, что если ночью пускаешь слюни, но однозначно есть паразиты)) я пускала и точно, паразиты были.

19 июн 2021 в 19:48

Слюни были только от грёз о еде) Паразитов нет. Ваш отзыв меня тронул.

18 июл 2021 в 20:35

Тоже был опыт голодания 14 дней, о еде вроде-бы не грезила, но выход был сумбурный, вначале держалась на морковном разбавленном соке, потом срывалась на консервированные помидоры, потом сыпались волосы, переедала, вернулся и увеличился вес и целлюлит. Результатом всё-равно очень довольна, кишечник очистился и увеличился обогрев тела, ушла мерзлявость, перестала хотеть есть подогретую пищу и не хочется уже 7,5 лет.

18 июл 2021 в 21:01

Тоже был период холодной еды. С чем связано, не знаю))

7 дек 2022 в 17:43

Как ваш опыт в голодании? продолжаете?

8 апр 2023 в 10:41

Всё верно кроме одного, КЛИЗМА ЗАЧЕМ? Всё прекрасно выходит и без неё!

8 апр 2023 в 12:17

Много шлаков, очищение организма.

16 апр 2023 в 06:28

Дд! Прочитала ваш отзыв. Скажите, пожалуйста, как вы вышли из голодания? Как ваше здоровье? И вес как? Вернулся или нет?

16 апр 2023 в 08:40

Через год начал возвращаться, пришлось повторить. На выходе первую неделю пила разведённые фруктовые соки.

16 апр 2023 в 10:54

Вы меня, конечно, поразили таким длительным голоданием. Я начала голодать раз в неделю по 1 дню. Пока 3 раза голодала)))

16 апр 2023 в 16:44

Хорошее очищение организма.

5 мая 2023 в 10:51

Идёт 12 день моего голодания. Скинуто 13 килограмм из 35 запланированных. Отчетливо понимаю, что выходить необходимо долго и особенным образом. Что пищевые привычки необходимо кординально менять. И я не смогу больше есть всё, что очень любил раньше. Я полагаю, что вы зря вы задумывались о застольях. Но может у вас с обменом веществ всё в порядке. В прошлый раз я худел на 30 или 35. Набрал 40 при прежнем режиме питания. Так что будьте аккуратнее. Удачи вам и здоровья.

6 авг 2023 в 21:26

Как у Вас сейчас с голоданием? Я редко голодаю. Максимум был 11 дней. Результат порадовал.

7 авг 2023 в 06:08

Для поддержания формы по 3 дня голодаю. Такое длительное больше не повторяла.

9 дек 2024 в 10:51

Похудеть не так сложно, как удержать вес потом. Обычно голодают именно для здоровья, а для похудания есть куча других диет. Кстати читала у Брегга, что зубы во время голодания чистить нельзя