Некоторое время назад начав вялотекущие сборы к летнему отпуску и примерив свой прошлогодний Купальник Self Collection я поняла, что либо купальник с прошлого года "усох" или меня с тех пор стало больше. И если тому, что верхняя часть перестала помещаться в купальник я обязана в основном тренажеру для увеличение груди, то причиной того, что я перестала нормально вмещаться в нижнюю часть купальника стало скорее всего мое пристрастие есть по ночам шоколадки закусывая их сладким печеньем.
Ну а поскольку купальник тот мне очень нравится и расставаться с ним в новом сезоне я пока еще не готова, то я решила сделать себя чуточку более стройной.
Разумеется для начала попробовала уменьшить количество поглощаемых по ночам шоколадок с 1 плитки до половины. А так же стала есть на ужин капустно-огуречно-помидорные салатики с небольшим количеством оливкового масла и зеленый чай. Что кстати дало результат, но для того, чтоб ускорить эффект стала еще принимать клетчатку, которая разработана именно для того, чтоб помочь придать телу былую стройность. Она так и называется "Изящная".

Вообще клетчатку употреблять в пищу просто необходимо, и даже не потому, что в ней присутствуют разные полезные для здоровья элементы. Все значительно проще. Клетчатка, как грубая пища, положительно влияет на моторику кишечника, облегчая и ускоряя вывод из организма "отработанного топлива". Конечно же хорошо есть ее в естественном виде, например в виде белокочанной капусты или неочищенного риса. Но часто бывает так, что нам вкуснее или проще съесть чего-нибудь рафинированного, каких-нибудь растворимых макарон или сдобную булочку с сладким чаем кто что любит.
В итоге организм начинает бастовать. А двух-трехдневная забастовка еще никому радости не приносила.
Тут можно конечно принять какой-нибудь слабительный препарат, или выпить кофе (на многих кофе действует так же), но более естественным способом очистки организма является как раз клетчатка.
Собственно обычные отруби - это та же клетчатка. Но продукт, о котором я хочу рассказать имеет в своем составе не только отруби.

Тут с составе помимо оболочки пшеничных зерен есть еще измельченные травы: лист сенны, зеленый чай, стевия, мята, лобазник, аптечная ромашка, яблоко и яблочный пектин.
По заверениям производителя добавление "Изящной" клетчатки помогает снижать калорийность блюд. Приводя тем самым к снижению веса, понижению уровня холестерина. А так же очищает пищевой тракт от шлаков и токсинов нормализует работу кишечника, а если он работает хорошо, то и цвет лица становится лучше - это взаимосвязь известно всем.

Но я могу согласиться далеко не со всеми утверждениями на упаковке. По поводу снижения калорийности пищи - это явный загиб. Куда же поглощенные калории должны деться по мнению производителя если ты съешь пару ложек клетчатки? Ну не испарятся же они! И не впитаются в клетчатку, это что-то из области мифа. Ведь как известно даже простая кипяченая вода имеет калорийность.
По повожу шлаков и токсинов, тут тоже скорее я не согласна, поскольку наш организм не доменная печь и шлаки в нем накапливаться не могут. Это ОЧЕНЬ распространенное заблуждение многих, которое внушили те, кто зарабатывает на похудении и "очищении" организма.
Токсины - они да, могут накапливаться в органах и ТКАНЯХ организма и проводит к интоксикации. Но для их выведения клетчатки будет явно не достаточно, плазмафарез тут будет эффективнее.
А вот что касаемо улучшения работы кишечника - это да, однозначно и доказано на личном опыте.
Причем данная клетчатка в составе имеет еще и слабительную траву сенну, но ее количество очень не велико. Основная же масса продукта приходится именно на пшеничные оболочки - отруби.

Упаковка не большая, по весу всего 170 грамм. Под крышкой дополнительно запечатана мембранной из фольги. Внешне это серовато-коричневатая масса, в которой различимы мелкие частички разных выше указанных растений.

Кушать все это предлагается смешивая изящную сибирскую клетчатку либо с густым соком, либо с другой жидкостью. Мне понравился вариант смешения ее с ацидофилином.
На стаканчик ацидофилина 200 грамм я кладу 2 полные с верхом чайные ложки клетчатки.

Затем перемешиваю и выпиваю не жуя, поскольку жевать клетчатку в таким виде бесполезно, она слишком жесткая, чтобы быть пережеванной к тому же и так мелкая.

Я употребляю ее в таком виде 1 раз в день обычно утром, и эффект не заставляет себя долго ждать. И если раньше без чашки кофе натощак у меня организм отказывался функционировать, то теперь процесс наладился и без кофе.
Если честно, то не уверена, что стОит употреблять этот продукт по 3-4 столовые ложки в день, потому, что есть вероятность, что этот день тогда вам придется провести в туалетной комнате.
Убеждена, что эффект похудения от нее достигается именно за счет того, что организм быстрее очищается естественным путем. Это что-то типа чая для похудения, только без таких вредных последствий, таких, как вымывание из организма полезных микро и макро элементов.
При потреблении по 2 чайные ложки в день банки хватает дней на 10, если есть ее в бОльшем количестве, то на меньший срок.