Назначила я биотин сама себе)))Начиталась о нехватке этого витамина группы В в организме, который проявляется гипотонией, слабостью, плохим состоянием волос, сухостью кожи и решила, что мне надо его попить. Хуже якобы не будет. Сказано-сделано.

Купила себе бутылек БАДа под названием Благомин.

Пластиковая бутылка, в ней 90 капсул.

цена 128 рублей.

препарат наш российский, производят под Питером.

капсулы достаточно крупные, но это совершенно не мешает их проглатывать.

Курс приема равен 30 дней. В день по капсуле. В бутылочке 90 штук, то есть на 3 курса.
Я пила их с перерывом в месяц, два.
Если честно, никаких результатов не заметила. Волосы, кожа, низкое давление не изменились.
Но я и была к этому готова. Знаю, что БАДы не панацея. Но вот, тем не менее попробовала.
Еще, обратите внимание, что противопоказания беременность и ГВ.
Рекомендовать не буду, как отдельное средство, в комплексе, возможно, сработает.
Всем здоровья!