Здравствуйте! Вспомнила, как однажды сразу после выхода на работу начала плохо спать. Казалось бы семья, дети и работа - усталость и спать должна была наоборот крепко крепко.
Нет, всегда среди ночи проснешься и всякие мысли в голову лезут, начинаешь нервничать и вообще сон уходит.

И тут наткнулась на статью, о том что бессонница может быть и из-за нехватки магния в организме, а также тревожность и т. д. В аптеке мне предложили БАД Doppelherz Aktiv Магний+Витамины группы B. Если сказать, что я была уверена что это мне поможет, то это будет не совсем правдой т. к. к БАДам отношение довольно скептическое.

Начала принимать, как написано в инструкции по одной таблетке в день. Таблетка довольно крупная, но проглотить запивая водой не слишком трудно. Принимать данные препараты необходимо во время приема пищи и лучше до обеда, чтобы необходимые микроэлементы восполняли дефицит в организме на весь день.

Через дней пять я заметила, что ночью просыпаюсь реже, а если проснулась то засыпаю практически сразу в течение одной минуты. Так я пропила одну упаковку, в ней 30 штук таблеток.
Удивилась, когда увидела у мамы точно такие таблетки, она сказала что врач посоветовала для лучшей работы сердца и сосудов.

Будьте здоровы и не болейте!