Лецитин улучшает работу мозга. Он улучшает память, я по себе это почувствовала на сто процентов, а также уменьшает и снижает нервное напряжение и раздраженность как рукой снимает. У моей мамы проблемы с сердечно - сосудистой системой, так вот лецитин уменьшает плохой холестерин и увеличивает хороший. Проверено на анализах до принятия и после. Лецитин налаживает обмен веществ, что стало заметно после того, как я перестала страдать запорами)Еще говорят, что он очень хорошо очищает организм от всяких токсических веществ таких как алкоголь, никотин и т. д. В общем, по своим ощущениям и улучшениям здоровья - могу советовать)