Дорогие девушки и женщины (мужчинам этот отзыв будет не интересен, хотя...) хочу поделиться с Вами впечатлениями о инновации (как я считала до недавнего времени) в области женской гигиены. Отзывов написано не мало, но тем не менее я верю, что мой опыт кому-то может пригодиться!
Как Вы уже догадались речь пойдёт о менструальной чаше ТМ "MeLuna".

В начале хочу поведать Вам горькую пред историю моей покупки этой чаши! Надеюсь, Вы сделаете для себя кое-какие выводы!
Узнала я об этом средстве гигиены из нашего любимого Отзовика и, читая отзывы, поражалась своей отсталости в этом вопросе, так как слышала о чаше впервые! И как-то сразу же в моём мозгу созрела мысль о желании приобрести и себе такую же в ближайшем будущем. Под впечатлением, поделилась информацией с мужем (он у меня мужчина без комплексов и парень закалённый в женских вопросах - как ни как двоих детей вместе с ним родили, я имею ввиду партнёрские роды). И каково было моё изумление, когда примерно через два месяца муж дал мне денег и обозначил их целевое использование - на менструальную чашу (спасибо ему огромное)! На радостях я открыла сайт melua com ua, посмотрела всевозможную информацию и чёрт меня дёрнул ещё раз перечитать комментарии, где я узнала, что девочки покупали эти чаши и на сайте Киддстафф. Так как я давно дружу с этим сайтом (доска родительских объявлений) и доверяю ему, прошерстила объявления на эту тему и действительно нашла посредника, которая возит эти чаши из Германии, причём официальный сайт, на который я заходила ранее, тоже оказался её. У этой женщины (Аллы) на сайте было множество положительных отзывов в гостевой книге и я сделала заказ!

Что быть голословной попыталась выставить скрин- шот странички заказа, но модераторы не разрешили ((( Перечислила на указанный счёт деньги и... ждала почти месяц! После писем на указанный электронный ящик, мне ответили, что Алла за границей и у неё трудности с растаможкой! Но уверили, что переживать не стоит! Ну ладно... жду я ещё почти месяц. Снова пишу не однократно на эл. почту. Мне перезванивает сама Алла и выливает на меня кучу информации о том какие проблемы её настигли в этот раз на таможне, о новом законодательстве и его несовершенности, о чудесном качестве менструальных чаш именно ТМ "MeLuna", о том какая она супер-бизнесс-вумен, как её все поддерживают и какие у неё планы на будущее! В конце разговора Алла просит подождать ещё чуточку, до конца октября - у неё всё "срастётся" и я буду осчастливлена своей заказанной ещё в середине августа чашей! Но была сказана фраза о возможном возврате денег... и почему же я не согласилась!?! Видимо профессионально она мне лапши навешала! Я согласилась подождать!

В середине ноября я просто стала требовать от Аллы возврата денег, так как никакого заказа и ответов от неё не поступало! Поверьте, переписка по электронке, а потом ещё и ненужные мне разговоры по телефону о проблемах частных и вселенского масштаба меня очень утомили и вывели из себя!!! И нужно сделать скидку на то, что я человек не скандальный и не конфликтный... но уже пришлось!!!


Вот мою переписку на Киддстафе модеоаторы не разрешили выставить ((( Электронная почта это вообще жесть! Но это Вам не нужно! Сам факт такого попандоса меня удивляет до сих пор! У меня такое впервые! Правдами-неправдами я выдавила с Аллы возврат денег! Слава Богу!

По подсказке своего друга на сайте Отзовик, я приобрела чашу на другом, проверенном сайте (me-luna com ua), при этом сто раз перестраховалась... а в разговоре с менеджером сайта узнала, что про Аллу они тоже наслышаны и многие на неё жалуются!
Сделка прошла успешно и я в течении двух дней получила посылку с долгожданной чашей:

Итак, долго изучая информацию об этих чашах, в том числе и на официальном сайте (где и совершила покупку) я сделала вывод, что мне нужен размер L средней жесткости (Classic Basic).

Какими критериями я оперировала?
- Прежде всего - рожавшая два и более раз;
- Обильные выделения;
- Так же учитывала образ жизни, физическую форму, уровень физических нагрузок, чувствительность мочевого пузыря (у меня всё в норме) и возраст.

На сайте me-luna com ua (где пробел - там точки) даже есть калькулятор для расчёта размера менструальной чаши.
На упаковке капы (чаши) так же представлена в табличной форме информация о размерах:

Вообще, вся информация на упаковке на английском языке:

Но в интернете можно найти много статей на эту тему.

Почему женщинам нужна менструальная чаша? Лично меня привлекла эта капа следующими свойствами и предоставляемыми возможностями:
- 1 - Комфорт!!! Думаю, не нужно объяснять женщина что такое менструация и как она протекает, а ещё сколько дискомфорта причиняют именно обильные выделения! А эти крылышки на прокладках, которые постоянно подтекают, какими бы классными не были прокладки! Да ещё и натереть могут... Я очень сильно вдохновилась тем, что не буду испытывать подобные неудобства!

- 2 - Экономия средств! С подорожанием всего, в том числе и средств женской гигиены, я увидела реальную выгоду в связи с приобретением чаши! Каждый цикл у меня в общей сложности использовалось 8-10 штук больших прокладок (типа Kotex Ultra Ночные), 10-12 штук менее впитываемых и несколько тампонов. Согласитесь, не мало! А вложения в чашу - единожды и минимум на 5 лет (таков минимальный срок её использования).

- 3 - Безопасность! Чашу изготовляют из материала, который безопасен как для моего организма, так и для окружающей среды, а именно из пластика ТРЕ (термопластического эластомера). Он также одобрен для производства медицинских изделий и приспособлений, детских пустышек и бутылочек.
Помимо этого, я не буду использовать горы прокладок и соответственно не буду засорять ими окружающую среду!
Плюсом при выборе чаши была также страна-производитель! Германия всё-таки заслуживает доверия!

- 4 - Гигиеничность! Из многочисленных публикаций и отзывов я узнала, что выделения при контакте с воздухом, телом и в соответствующих температурных условиях естественно ничего хорошего не несут! А прокладки не всегда можно поменять вовремя... сами понимаете! Тампоны так же по своей сути и структуре не являются олицетворением гигиены !
Что же менструальная чаша? Главное, вовремя и правильно за ней ухаживать! И только от Вас будет зависеть степень её стерильности!

Вот такие преимущества и качества отмечает производитель:

Ну что же! Давайте рассмотрим чашу поближе. Я выбрала фиолетовый цвет среди синего, зелёного и оранжевого - мне он показался наиболее привлекательным и практичным:

Открываем коробочку:

Помимо чаши в ней находится инструкция и специальный мешочек для хранения чаши:

Мешочек мягкий, из материала микрофибра, на утяжках и с логотипом производителя:

Чаша помещается в него прекрасно, свободного места у неё остаётся много:

Такой мешочек нужен для того, что бы при хранении чаши, на неё не попадали солнечные лучи - их она "боится" и может преждевременно "попросится на пенсию"! А мешочек этого не допустит:

Инструкция небольшая, на русском языке и качественно, разборчиво напечатана и не скупится на изображения:

А вот и наша чаша:

Если честно, она показалась мне очень маленькой с первого взгляда))
Данная модель с плоским держателем в виде шарика или кружочка:

В ассортименте есть капы с кольцом, хвостиком и вообще без держателя.

По отношению к моей ладони или обхвату руки чаша выглядит вот так:

В инструкции заявлены следующие параметры чаши Classic в размере L: высота 51 мм, а диаметр 44 мм. Измеряв её чисто для интереса могу сказать что это так:

Вмещает в себя чаша 34 мл жидкости.

Если честно, то я раньше и не подозревала сколько теряю "жидкости" в эти дни... а теперь наглядно сама всё увидела.
На ободке чаши, если хорошо присмотреться, видны обозначения жесткости чаши и её размер:

Два маленьких отверстия (дырочки) на противоположных краях чаши помогают капе держаться внутри, усиливая вакуумный эффект:

На ощупь чаша очень приятная, с матовым эффектом, легко сжимается. Никакого запаха у неё нет. Вся обтекаемая с плавными и мягкими линиями и краями.

- Как пользоваться менструальной чашей -

Прежде всего чашу необходимо простерилизовать. Проще всего это сделать с помощью кипячения либо в эмалированной посуде на огне, либо с помощью микроволновой печи. Я для себя выбрала микроволновку. Вместе с чашей я приобрела ёмкость для её стерилизации в микроволновой печи (по сути это маленький пластиковый судочек):

Что необходимо сделать? Просто наливаем в ёмкость воду, кладём туда чашу, накрываем крышкой:

Выставляем мощность до 600 Вт и время 5 минут:

и кипятим нашу чашу:

Я так и оставляю её в воде до того как остынет:

Такую процедуру необходимо проводить перед каждым использованием в начале менструации (1 раз) и по окончанию (1 раз), перед тем как спрятать в мешочек))
Но с таким же успехом чаша стерилизуется в кастрюле.

В процессе непосредственного пользования, чашу необходимо вымывать под проточной холодной водой, по-желанию иногда с мылом или обрабатывать средствами медицинской дезинфекции (например, раствором хлоргексидина). Лично я просто вымываю чашу под проточной водой, иногда прибегаю к помощи мыла для интимной гигиены.
Конечно же не следует забывать мыть руки с мылом перед и после процесса ввода капы.

В инструкции можно найти всем понятное описание с изображением процесса ввода и уже установленной чаши внутри женского тела:

В сущности, капа вводится внутрь по принципу тампона, но в отличии от тампона она не впитывает выделения, а собирает их.

Прочитав инструкцию мне было всё ясно и понятно.
Способов как можно сложить капу перед введением много:

Про них можно узнать на официальном сайте или на просторах интернета.

Лично я перепробовала не все, но некоторые основные освоила. Для меня самые удобные:
- 1 - Складываем чашу в виде бутона розы. Для этого сжимаем чашу пополам и одну сторону капы как бы наклоняем внутрь (где то до половины высоты чаши):

Следующим движением прикрываем вогнутый край второй стороной чаши, что бы получился вот такой "бутон":

- 2 - Складываем чашу в форме буквы С. Это сделать очень просто и новичкам в этом деле стоит начать с данного способа. Итак, складываем капу пополам плотно прижимая края:

Следующим движением просто складываем капу ещё раз пополам, но теперь вдоль, что бы получилась буква "С" :

Мне удобно вводить чашу именно таким способом, причём дуга буквы "С" должна находится внизу в момент введения:

Вводить её нужно в удобной для Вас позе - либо сидя на унитазе, либо присев на корточки в ванной, либо стоя, обпираясь одной ногой об ванну - тут уж самим нужно экспериментировать! Для меня оптимальное положение - сидя на унитазе. Самое важное в процессе установки капы - Вы и мышцы Вашего детородного органа должны быть полностью расслаблены! Вам не должен никто мешать!

Итак, Вы совершили все подготовительные действия, удобно примостились, расслабились (для этого можно несколько раз глубоко вдохнуть-выдохнуть) взяли сложенную удобным способом капу в руку (мне удобно вводить правой рукой) и теперь аккуратно. не спеша начинаете вводить её как бы вставляя лёгким движением сверху вниз (капа вошла где-то до половины своего размера) не отрывая при этом пальцы (держим крепко!), далее продвигаем с лёгким поворотом вверх и как бы проталкивая капу внутрь. Когда Вы поймёте (больше инстинктивно), что вся капа вместе с держателем скрылась внутри Вашего тела, аккуратно отпускайте её и вынимайте пальцы. Если всё прошло удачно, капа расправится (раскроется) внутри. Иногда это можно почувствовать, но в основном лучше аккуратно проверить как установлена капа, потрогав её нижнюю часть (там где держатель) по кругу - если она выпуклой формы и не согнута или заломлена, то чаша установлена правильно. Ещё можно аккуратно попытаться покрутить чашу (держась за низ) - если сработал вакуум, то чаша будет почти недвижима.

Несколько советов лично от меня после четырёх циклов использования капы (мой опыт)!

Начну с того, что не смотря на понятную и совершенно лёгкую, как мне казалось, теорию по введению чаши, я первый свой опыт вспоминаю не с наилучшими эмоциями! Представьте себе, я начинаю вводить чашу, а у меня не получается ни с третьего и даже ни с шестого раза! я в ужасе! Плюс младший капризничает и не даёт настроится! Ещё столкнулась с неожиданной проблемой - оказывается новичкам могут очень мешать ногти (длиннее 0,5 мм)! Они неприятно врезаются и раздражают нежное тело в интересном месте!!! Из этой ситуации я вышла простым путём (хотя и не сразу сообразила) - начала одевать перчатку:

Стало на много легче! Следующим шагом я поняла, что нужно вводить сидя на унитазе, а не в ванной, хотя мне казалось, что в положении на корточках будет лучше! А не тут то было - у каждой женщины строение органов разное и они приобретают разную форму при смене положения тела!
Но всё-равно, после введения я чувствовала, что что-то не так - то сама чаша слишком низко установлена и я чувствую держатель при ходьбе и в сидячем положении, то выделения подтекают, то после введения прощупывается не ровная поверхность капы - то есть она не раскрывается и не фиксируется во влагалище! Я уже дошла до момента кипения... но методом проб и ошибок, а так же упорством и желанием научится я всё же поняла как нужно устанавливать чашу!

Что делать если чаша не раскрывается?
- Ввели правильно, но чувствуете не ровную поверхность - тогда можно аккуратно ввести палец по стеночке влагалища между ним и капой и как бы надавить на мышечную стенку (расслабленную), отодвигая её от капы. Появиться дополнительное пространство, капа расправится и сработает вакуумный эффект.

- Если понимаете, что капа введена не правильно или испытываете неприятные ощущения - вынимайте её и повторите попытку вновь (Не забывайте о расслаблении!).

- Попробуйте поэкспериментировать со способами складывания капы. Подержите капу под холодной водой - она тогда становится более упругой и быстрее раскрывается внутри!

В любом случае - не отчаивайтесь и не останавливайтесь - пробуйте и у Вас всё получится!
В замен Вы получите максимальное ощущение комфорта во время критических дней! Девочки, это просто прекрасно! Я иногда забываю, что в данный момент у меня месячные на столько незаметна чаша внутри! В последние 2 -3 дня цикла я даже принимала с ней ванну!

Как часто нужно менять (опорожнять) капу во время менструации? Всё индивидуально! По началу Вы будете опорожнять её чаще из-за интереса. Но в среднем это раз в 3-6 часов. Ещё частота опорожнения зависит от количества и интенсивности выделений. Чем они обильнее - тем чаще нужно опорожнять чашу.

Перед тем, как вынуть чашу нужно помыть руки, принять удобное положение и конечно же расслабится! Далее аккуратно захватываем дно чаши с двух сторон и вдавливаем чашу, как бы пытаясь соединить пальцы. Если чаша поднялась вверх и Вы не можете до неё дотянутся, немного напрягите свои мышцы влагалища, выталкивая чашу (рожавшие естественным путём женщины знают о чём я ) и одновременно захватывайте её пальцами. Когда услышите или почувствуете ослабление вакуумного эффекта - можно вытаскивать чашу за дно или за держатель. При этом помните - внутри капы и на стенках влагалища - кровяные выделения! Важно не разлить их мимо унитаза или на себя! Рука у Вас тоже может немного испачкаться! Выливаем содержимое в унитаз, раковину или ванну. Хорошо, если поблизости есть проточная вода - вымываем чашу внутри и снаружи, помогая пальцами. Далее складываем и вновь вводим капу внутрь.

Так ка я сейчас в декретном отпуске, я не находилась подолгу в общественных местах и не меняла капу вне дома. Но думаю, если бы такая необходимость возникла - главное помыть руки перед опорожнением и иметь хотя бы салфетку или туалетную бумагу, что бы промокнуть капу или руки (если умывальник дальше кабинки). В офисе наверняка условия получше и к ним можно приспособиться!
Ночью я капу не меняю - сплю спокойно под надёжной защитой))
Хочу отметить, что при использовании чаши, ваше бельё (с ежедневной прокладкой) не будет подвержено неприятному запаху, характерному при использовании обычных прокладок! Так же когда вынимаешь чашу вместе с содержимым, никакого резкого и не приятного запаха нет!

Лично для меня есть только один недостаток у менструальной чаши и то, это не её, а моя промашка - судя по всему я правильно подобрала размер, но не правильно выбрала степень жёсткости. Как я писала выше, Classic - средняя жесткость, а мне нужно было брать Sport - жесткую! Как я пришла к такому выводу? Дело в том, что в самые обильные дни месячных моя капа подтекает... Это где-то два дня, когда менять чашу приходится каждые два часа. Как я выяснила из некоторой информации в интернете, мягкие и средние капы, если у женщины хорошо развита мускулатура тазового дна или женщина ведёт активный образ жизни и занимается спортом, имеют свойство смещаться внутри и подтекать! Выходит что я недооценила свои мышцы и посчитала их не достаточно крепкими (всё-таки трое деток родились и каждый раз с внутренними разрывами...) и не рискнула взять максимально жесткую чашу, о чём сейчас немного жалею! Вот и приходится теперь в самые активные и с обильными выделениями дни подкладывать прокладку. Но даже в этом случае, то количество подтеканий в сто раз меньше, если бы я не пользовалась чашей! Это просто небо и земля!

Ещё одним важным моментом для меня при выборе чаши был вопрос возможности её использования при ВМС (внутриматочной спирали). Как выяснилось, это не является помехой и женщины, у которых установлено это средство контрацепции без проблем могут пользоваться чашей. Единственным условием является то, что при изъятии чаши, её нельзя резко вытягивать, так как есть риск вытащить и ВМС!

Противопоказаниями к применению чаши есть:
- аллергия на пластика ТРЕ из которого изготовлена чаша (очень редко, но встречается);
- заболевания органов малого таза при которых нельзя пользоваться тампонами и капой (консультация гинеколога не помешает);
- беременность;
- послеродовое кровотечение.

Конечно же во время использования чаши нельзя заниматься вагинальным сексом, перед этим нужно изъять капу (да, есть люди которые не ждут окончания месячных).
Ещё рекомендуют вынимать чашу при отправлении естественных нужд (в народе "сходить по-большому"):

За время пользования капой (4 цикла) она выглядит вот так:

Как Вы заметили, чаша немного потускнела. А всё из-за того, что последний раз я прокипятила её в воде из под крана, на не в очищенной воде! Надеюсь, что при следующем кипячении капа немного "повеселеет", хотя на функциональность внешний вид никакого действия не оказывает!

Производитель этого чудо-приспособления - Германия:

Покупала я её за 425 грн. (905 руб.) и ни капли не пожалела о потраченных деньгах! При сроке использования 7-10 лет эта цена полностью оправдана!

Всем заинтересованным женщинам или кто ещё сомневается, рекомендую это средство гигиены как отличное! С ним Вы сможете по-новому взглянуть на критические дни и узнаете, что и во время менструации можно чувствовать себя комфортно! Не отказывайте себе в этой привилегии! Оставайтесь всегда радостным и женственными! Любите себя и своё тело! Надеюсь, что я помогла Вам в выборе или ответила на какие-то вопросы! Всегда помогу в комментариях)))

Спасибо что дочитали до конца! ))
Будьте здоровы и счастливы!